Dzisiaj jest: Środa, 15.07.2020 Imieniny: Henryka i Włodzimierza



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5856

Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne

1 porcja dla: 2 - 3 osób


Składniki

  • 100 g  kaszy jaglanej
  • 2 sztuki filety z piersi kurczaka
  • 1/2 sztuki ogórka wężowego
  • 4-5 sztuk suszonych pomidorów z zalewy oliwnej
  • 1 sztuka awokado
  • kilka gałązek świeżego koperku
  • sok z 1/2 cytryny
  • 1 łyżka  oliwy
  • 1/4 łyżeczki  soli
    Dressing
  • 3 łyżki  oliwy
  • sok z 1/2 cytryny
  • sól
  • pieprz

Sposób przyrządzania:

  1. Torebkę z kaszą przelej zimną wodą, włóż do garnka, zalej 250 ml wody i gotuj pod przykryciem przez 15 minut. Po tym czasie odsącz, przełóż kaszę do miski i wymieszaj z solą oraz łyżką oliwy. Przykryj i odstaw na 15 minut w ciepłe miejsce.
  2. Kurczaka pokrój w grubą kostkę i gotuj w osolonej wodzie przez 5 minut.
  3. Ogórek pokrój w drobną kostkę, a suszone pomidory w paseczki. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, wydrąż łyżką miąższ i skrop go sokiem z cytryny. Następnie pokrój go w kostkę. Koperek drobno posiekaj.
  4. 3 łyżki oliwy wymieszaj z sokiem z cytryny oraz solą i pieprzem.
  5. Do miski przełóż kaszę. Dodaj kurczaka, ogórek, awokado, suszone pomidory oraz koperek. Polej wszystko dressingiem i wymieszaj. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Smacznego!


Źródło przepisu: moje smaki życia


Przepis dodany przez:

Posty : 13

Przepisy: 217


Oceń przepis:

Średnia ocena: 0.00 Ocen: 0

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE