Dzisiaj jest: Czwartek, 09.07.2020 Imieniny: Zenona i Weroniki



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5855

Sałatka z kukurydzą i brokułami


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatkę z kukurydzą i brokułami najlepiej podawać z ziołową bagietką.

1 porcja dla: 2 - 3 osób


Składniki

  • 1 puszka  kukurydza konserwowa
  • 150 g  brokuł
  • 100 g  mix sałat
  • 1 sztuka  ogórek zielony
  • 1 sztuka  cebula czerwona
  • 1 ząbek  czosnek
  • 2 gałązki  oregano
  • 2 gałązki  kolendra
  • 1/2 sztuki  limonka
  • 5 łyżek  oliwa
  • 1 łyżeczka  miód
  • 3 kawałki  sos tabasco
    krople
  • kmin rzymski
    do smaku
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Brokuły oczyść, podziel na różyczki i gotuj przez 7 minut w osolonym wrzątku. Odcedź.
  2. Sałatę umyj, osusz i przełóż do miski. Ogórek umyj, pokrój w półplasterki. Cebulę obierz, pokrój w piórka. Kukurydzę osącz i dodaj razem z ogórkiem i cebulą do sałaty.
  3. Zioła umyj i posiekaj. Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę.
  4. W soku z limonki rozpuść szczyptę soli, dodaj miód, oregano, 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego, parę kropli tabasco i pieprz. Wlej 5 łyżek oliwy i wymieszaj. Sałatkę polej sosem, wymieszaj. Przed podaniem posyp kolendrą.
Smacznego!


Źródło przepisu: Sałatki


Przepis dodany przez:

Posty : 13

Przepisy: 107


Zobacz więcej na temat:

kukurydzabrokułyprzepisy na sałatki


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE