Dzisiaj jest: Środa, 29.06.2022 Imieniny: Piotra i Pawła



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5863

Sałatka z twarogiem i awokado


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Sałatka z twarogiem i awokado to przepis na zdrowe i smaczne śniadanie.

1 porcja dla: 2 - 3 osób


Składniki

  • 100 g  twaróg
    śmietankowy
  • 1 sztuka  awokado
  • 100 g  szpinak
  • 1 puszka  kukurydza konserwowa
  • 1 ząbek  czosnek
  • 1 sztuka  limonka
  • 150 ml  jogurt naturalny
  • kolendra
    mielona, do smaku
  • papryka (przyprawa)
    ostra, do smaku
  • cukier
    do smaku
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Limonkę sparz, osusz i zetrzyj skórkę. Szpinak opłucz, oczyść z ogonków. Kukurydzę osącz. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, obierz i pokrój w plasterki. Następnie skrop awokado sokiem z 1/2 limonki. Wszystkie składniki wymieszaj.
  2. Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę. Wymieszaj z twarogiem, skórką z limonki oraz jogurtem. Rozetrzyj wszystko. Dopraw sokiem z 1/2 limonki, cukrem, solą, pieprzem, papryką i kolendrą. Wszystko dokładnie wymieszaj. Powstałym sosem polej sałatkę. Wymieszaj.
Smacznego!


Źródło przepisu: Sałatki


Przepis dodany przez:

Posty : 12

Przepisy: 94


Vitalia PL
Zobacz więcej na temat:

twarógawokadoprzepisy na sałatki


Oceń przepis:

Średnia ocena: 3.50 Ocen: 2

SONDA


Jaki jest Twój ulubiony napój?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Jedzenie emocjonalne Jedzenie emocjonalne

Julie M. Simon

Wydawnictwo: Vital


Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE