Dzisiaj jest: Piątek, 03.07.2020 Imieniny: Jacka i Anatola



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5855

Zdrowa sałatka z brokułem


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Zdrowa sałatka z brokułem to świetna alternatywa dla sałatek z majonezem, wg przepisu używamy jogurt grecki. Można do niej dodać również kukurydzę lub ser sałatkowo -kanapkowy.

1 porcja dla: 1 - 2 osób


Składniki

  • 1 garść  brokuł
  • 1 sztuka  jajka
  • 1 sztuka  pomidory
    nieduży
  • 3 łyżki  jogurt grecki
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. Brokuły ugotuj w osolonej wodzie, odcedź. Jajko ugotuj na twardo, przestudź i obierz ze skorupki.
  2. Pomidor pokrój razem z jajkiem w kostkę i wrzuć do miseczki. Dodaj brokuł oraz kilka łyżek jogurtu i wymieszaj. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem.
Smacznego!


Źródło przepisu: Kuchnia i kropka


Przepis dodany przez:

Posty : 13

Przepisy: 170


Oceń przepis:

Średnia ocena: 5.00 Ocen: 1

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE