Dzisiaj jest: Wtorek, 11.08.2020 Imieniny: Zuzanny i Filomeny



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5856

Zielono-złota sałatka


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


Przygotowanie:

Kuchnia:

polska

Poziom trudności:

Kaloryczność porcji:



Metryczne | Imperialne
Zielono-złota sałatka to przepis na zdrową i szybką potrawę.

1 porcja dla: 4 - 6 osób


Składniki

  • 200 g  groszek zielony
    młode strączki
  • 100 g  rukola
  • 4 liście  sałata lodowa
  • 1 sztuka  ogórek zielony
  • 1 sztuka  pomarańcze
  • 1 sztuka  grejpfrut
  • 3 łyżki  orzechy włoskie
    grubo posiekane
    Sos:
  • 4 łyżki  olej
  • 1.5 łyżek  ocet estragonowy
  • 1 łyżka  musztarda
  • 1 łyżeczka  sos chili
    słodki
  • sól
    do smaku
  • pieprz
    do smaku

Sposób przyrządzania:

  1. W miseczce wymieszaj składniki sosu, przykryj i wstaw do lodówki.
  2. Strączki groszku oczyść z łodyg i gotuj przez minutę we wrzątku. Odcedź, przelej zimną wodą i osącz.
  3. Listki rukoli i sałaty umyj, osusz i porwij na mniejsze kawałki. Ogórek obierz, pokrój w grubą kostkę i odstaw na kilka minut. Po tym czasie odciśnij nadmiar soku. Grejpfrut i pomarańczę obierz, pokrój w kostkę i usuń pestki.
  4. Wszystkie składniki sałatki włóż do miski, polej sosem i wymieszaj. Przed podaniem posyp orzechami.
Smacznego!


Źródło przepisu: Sałatki i warzywa


Przepis dodany przez:

Posty : 12

Przepisy: 94


Zobacz więcej na temat:

przepisy na sałatki


Oceń przepis:

Średnia ocena: 4.50 Ocen: 2

SONDA


Jakie są Twoje ulubione owoce morza?


Archiwum sond »

NOWOŚCI PRODUKTOWE

Czereśnie suszone Czereśnie suszone

Producent: Helio


W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Superkoktajle dla zdrowia i urody Superkoktajle dla zdrowia i urody

Katarzyna Błażejewska-Stuhr

Wydawnictwo: Zwierciadło


Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamini minerałów. Spożywając je regularn

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE