Schudnij pysznie wiosną i latem
Magdalena Makarowska
Wydawnictwo: Feeria
Ilość stron: 184
ISBN: 978-83-7229-353-4
Format: 165 x 205 mm
Oprawa: Miękka
Sugerowana cena: 29,90 zł
Kiedy najczęściej myślimy o odchudzaniu? Oczywiście, wiosną i latem. Gdy ściągamy z siebie kolejne warstwy ubrań, nie zawsze zachwyca nas to, co znajdujemy pod spodem. I tak, zamiast cieszyć się wiosną, słońcem i rosnącą temperaturą wokół, martwimy się naszym wyglądem i staramy ukryć efekty zimowych grzeszków za obszernymi ubraniami. Czy warto tak psuć sobie humor na lato? Nie dajmy się wiosennemu przesileniu, przygotujmy ciało i duszę na wakacyjne przygody i cieszmy się piękną pogodą! Ta książka pomoże wam w tym, zanim rozpocznie się lato. Znajdziecie w niej praktyczne porady, jak bez wyrzeczeń gubić zbędne kilogramy i nie przegrzewać organizmu, a jednocześnie zdrowo i smacznie jeść.
|
|
|
Książka zawiera:
* plan posiłków na 5 tygodni
* listy zakupów
* przepisy na zdrowe pyszności
* dietetyczne triki, które warto stosować podczas upałów.
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!