Każda dieta będzie dobra dla organizmu o ile będzie dostarczać najważniejszych składników mineralnych i witamin.
hardcorowo
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
A ja mam inspiracje z diety rosyjskiej dla diety low carb. Nie dość, że kuchnia nie różni się zbytnio, to moja dieta nie jest nudna
Założenia - dieta Colette Lefort: Francuska dietetyczka nie zaleca ograniczania ilości jedzenia. Przestrzega jednak przed najadaniem się do syta, jeśli chcemy schudnąć. Oto zasady: - węglowodany i białka możemy łączyć ze wszystkimi warzywami i z większością owoców - oprócz bananów, - do przygotowania potraw nie używamy jednocześnie oleju i margaryny,... WIĘCEJ