Forum dyskusyjne
Forum - Inne diety
powrót
zielona herbata w diecie
|
|
Zielona i czerwona herbata wypłukują magnez i inne witaminy z organizmu, albowiem mają działanie moczopędne. Jednakże kiedy pijemy ją regularnie, lecz w mniejszych ilościach aniżeli zalecane powyżej 6 filiżanek, z całą pewnością ma dla organizmu doskonałe właściwości. Wspomaga proces odchudzania.
Czy zieloną herbatę (tą w suszu ale nie w torebce) trzeba jakoś specjalnie parzyć? Chciałabym kupić na spróbowanie ale nie wiem jak się za to zabrać. Chyba najlepiej kupić ją w sklepie zielarskim, prawda?
Krysiek napisał/a:
Tak samą jak zwykłą zieloną herbatę - czyli w temperaturze 70-80 stopni. Oprócz sklepów zielarskich polecam rozejrzeć się za specjalistycznymi sklepami - herbaciarniami, które oferują różne rodzaje herbat. Jeśli jest to susz zielonej herbaty to prawdopodobnie jest to wybitnie prozdrowotna japońska zielona herbata matcha - poczytaj sobie na jej temat na naszym portalu
Czy zieloną herbatę (tą w suszu ale nie w torebce) trzeba jakoś specjalnie parzyć? Chciałabym kupić na spróbowanie ale nie wiem jak się za to zabrać. Chyba najlepiej kupić ją w sklepie zielarskim, prawda?
Bodykox napisał/a:
Może ktoś polecić naprawdę dobrej jakości herbatkę zieloną?
Trudne pytanie. Z zieloną herbatą to jak z jabłkami niby ten sam owoc a odmiany jabłek potrafią smakować zupełnie inaczej. Zielona herbata to pojęcie, pod którym kryją się różne rodzaje herbat. Gatunki zielonej herbaty różnią się między sobą wyglądem liści, kolorem naparu, jego smakiem, zapachem, a także zawartością kofeiny i oczywiście ceną. Dobrej jakości "zieleniak" to na pewno nie ekspresowa torebeczka. Dla mnie najlepsza jakość i wg mnie zdecydowanie najzdrowsza jest zielona matcha - wspomniana we wcześniejszym poście. Liście do matchy rozdrabnia się na pył w specjalnych granitowych, ręcznie robionych żarnach - producent nie jest tu taki ważny, jednak lepiej zaopatrywać się w nią w sprawdzonych źródłach. Nie kupi się jej w marketach.
Jeśli chodzi o klasyczne liściaste to ja osobiście kupuję Big Active.
Uwielbiam zieloną herbatę. Nie tyle za jej smak, co dlatego, że pijąc filiżankę dziennie schudłam 9 kg. Trzeba co prawda przyznać, że byłam wtedy na diecie Scarsdale (www.dietyodchudzajace.net/Scarsdale); razem stworzyły one cudowną kombinację. Zawsze będę zwolenniczką zielonej herbaty, jeszcze poprawia zdrowie, czego o niektórych suplementach na odchudzanie powiedzieć nie można.
Zielona herbata ma dużo więcej zdrowotnych właściwości niż wymienione w tym miejscu. Warto ją zatem pić w odróżnieniu od zwykły czarnych herbat, które bardziej szkodzą niż pomagają w czymkolwiek.