żadne suplementy czy tabletki nie sprawią ze schudniemy, jeśli nie będziemy ruszać się (na ile kto może0 i bez wprowadzenia diety, mi samo wywalenie glutenu spowodowało że chudnę, odstawiłam też nabiał i cukier, po co ładować w siebie prozapalne produkty, zamulające i powodujące dodatkowe choroby ( między innymi autoimmunologiczne), do tego suplementuję różnego rodzaju wspomagacze, na podkręcenie metabolizmu, na likwidację cellulitu itd, ważne by to były suplementy naturalne bez tych wszystkich ''wspomagaczy i wypełniaczy''
Forum dyskusyjne
Forum - Środki i preparaty wspomagające odchudzanie
powrót
Jakie stosować?
żadne suplementy czy tabletki nie sprawią ze schudniemy, jeśli nie będziemy ruszać się (na ile kto może0 i bez wprowadzenia diety, mi samo wywalenie glutenu spowodowało że chudnę, odstawiłam też nabiał i cukier, po co ładować w siebie prozapalne produkty, zamulające i powodujące dodatkowe choroby ( między innymi autoimmunologiczne), do tego suplementuję różnego rodzaju wspomagacze, na podkręcenie metabolizmu, na likwidację cellulitu itd, ważne by to były suplementy naturalne bez tych wszystkich ''wspomagaczy i wypełniaczy''
|
|
Ja zawsze powtarzam, że w dzisiejszych czasach wystarczy po prostu odpowiednio dobrze się odżywiać, rozsądek to podstawa.
Polecam Algodine z brązowymi algami w składzie, które zawierają polifenole, redukujące działanie enzymów trawiennych. Dzięki temu tłuszcze i cukry trawione są w mniejszym stopniu, a liczba przyjmowanych kalorii spada.
Z kolei zawarty w nich naturalny jod biologiczny, składnik hormonów tarczycy, stymuluje termogenezę, a co za tym idzie spalanie tkanki tłuszczowej.
Najlepsze środki na odchudzanie to naturalne środki. Ze swojej strony polecam:
spirulinę
zieloną kawę
zielony jęczmień
jagody Acaj ( są w róznych wersjach chociaz sama preferuję tę naturlaną czyli same jagody).
Stacjonarnie dostnieie na pewno ponieważ jest bardzo wiele sklepów ze zdrową żywnością w każdymmieście. Polecałabym jednak poszukać ich w aptekach internetowych ponieważ tam jest najtaniej.
Ja uważam, że żadne suplementy nie zastąpią zdrowego trybu życia (ruch + zbilansowana dieta)