Dzisiaj jest: Czwartek, 25.04.2024 Imieniny: Marka i Jarosława



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

  | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |  

powrót
Wszystkie posty użytkownika Bodykox
Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Tak naprawdę wcale nie trzeba korzystać z pomocy dietetyka, aby ułożyć sobie dietę. Wystarczy zaznajomić się z tym jak działa nasz organizm oraz jakie składniki są w produkcie, aby samemu wiedzieć co i jak jeść. Problem zaczyna się tak naprawdę, gdy jesteśmy uczuleni lub mamy inne choroby towarzyszące. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Ogólnie to radzę się wstrzymać z osądami z anoreksją. To poważna choroba, która rozwija się latami i daje też inne objawy. Nie każda awersja do jedzenia to właśnie ta choroba.
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Oczywiście, że korzystam. Bez tego nigdy bym się nie doczekał na badania czy wizytę lekarską. Jeżeli sprawa jest mniej poważna i można wejść do lekarza z miejsca to wtedy tylko wybieram państwową np. lekarz rodzinny. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Witaj. Dziękuję za życzenia - na pewno powodzenie i sukcesy się przydadzą :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Ja to marzę o jakichkolwiek wakacjach. Byleby trwały one dłużej niż 7 dni :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Ja teraz w ogóle nie używam żadnego cukru czy słodzika. Można pić wszystko na gorzko, naprawdę się da :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Niekiedy ciężko jest trafić na dobrego dietetyka . Wiele osób to kobiety, którym wydaje się, że znają się na rzeczy, bo same się kiedyś odchudzały lub naczytały się blogów. Takie niestety są realia. Jeżeli już korzystamy z ich pomocy to najlepiej osoby, które maja studia w tym kierunku i wieloletnie doświadczenie. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Nie można tego tak po prostu oszacować. Wszystko zależy tak naprawdę od Twojego organizmu i przemiany materii. Musisz mieć ujemny bilans energetyczny, czyli więcej spalać niż przyjmować. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Witam serdecznie na forum:)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Czytałem i mi się średnio podobało :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Może ktoś polecić naprawdę dobrej jakości herbatkę zieloną?
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



ja od pewnego czasu nie wypije wody, która nie jest filtrowana :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2


Problem jest tylko z tym jak utrzymać dietę na długi czas. To strasznie trudne!
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Im więcej wysiłku tym lepsze efekty. Takie środki działają np. poprzez zwiększoną termogenezę ciała :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2


Dobrze, że są jeszcze ludzie rozsądni ;)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2


To nie dla mnie dieta, bo akurat nie trawię smaku ananasów :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Nie ma takich sposobów niestety. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Jeszcze polecam stevię, również dobra do zastąpienia cukru. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Tylko, że takie owoce morza przeważnie niestety nie są już pierwszej świeżości. Przede wszystkim tracą na tym walory smakowe. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



A można wiedzieć skąd pochodzą takie dane? Bo ta strona z dietą paleolityczną wcale nie przekonuje mnie do tego, że takie wartości są prawidłowe, a ludzie bezmyślnie je powtarzają. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Na początku warto sobie w ogóle odpowiedzieć na pytanie czy uzależnienie od piwa jest w ogóle problemem. Picie go nawet codziennie nie jest jakimś wielkim kłopotem. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Wydaje mi się, ze cellulit można usunąć jedynie poprzez zrzucenie trochę kilogramów :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Kolejność nie ma znaczenia, można to robić w tym samym czasie. Po prostu budując mięśnie zwiększych zapotrzebowanie kaloryczne, które pozwoli Ci zejść z wagi (redukcja tłuszczu). 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2


Wydaje mi się, że jest zdrowe jeżeli nie stosuje się jakichś rozpałek chemicznych i innych folii do grillowania :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2


Moim zdaniem zdecydowanie lepiej z pożywienia, ale trzeba pamiętać by nie przesadzać
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Witaj Ania :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Ja dla mnie nie da się tego osiągnąć inaczej jak przez ciężkie ćwiczenia i odpowiednią dietę. Nie ma żadnych uniwersalnych pastylek, które mogłyby działać więc jedynie poprzez zmniejszenie bilansu kalorycznego. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



W takim przypadku najlepiej jest udać się do psychologa. Chyba, że masz jakieś dolegliwości jak bóle żołądka itd. To może być jeden z objawów choroby!
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2


Okej, będę się stosować. Jedyne czego nie będę w stanie wyeliminować to raczej herbata, ale w tym przypadku bez cukru. A pieczywo w ogóle nie, czy może być razowe albo żytnie?
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Ile osób tyle opinii. Problem jest z tym, że każdy organizm inaczej reaguje na dane produkty i ciężko jest ustalić tak naprawdę jaki mają one IG. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Super, gratuluję! Nie sądziłem, że coś takiego może pomóc :) 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2


Jakie produkty są zalecane podczas zwalczania grzybów? Jest to dość częsty problem i ponad połowa ludzi ma z nimi problemy. Najczęściej chyba kobiety, które mają takie kłopoty w sferach intymnych. Co takiego można jeść, a co należy bezwzględnie wykluczyć? 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



A macie jakieś sposoby, aby zdjąć omlet z patelni w całości? Mi zawsze się on rozlatuje. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Nie wydaje mi się, żeby to była zdrowa dieta. Przede wszystkim ananas ma dużo cukry - powoduje on nie tylko cukrzycę, próchnicę, ale również przyczynia się do wzrostu grzybów typu candida albicans. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Nigdy nie miałam okazji pływać, ale bardzo bym chciała. To musi być coś niezwykłego :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Ja stosuję puder mineralny i nie ma lepszego. Używam do nakładania pędzli Hakuro. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Jak dla mnie takie pasy to jedynie ściema i próba wyłudzenia pieniędzy. Jak coś takiego może działać? To coś dla osób, które szukają drogi na skróty. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Moim zdaniem owoce są jak najbardziej ok, a banany to tym bardziej. Oczywiście wszystko w odpowiednich ilościach
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Witajcie wszyscy :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Wydaje mi się, że jeżeli będziemy mądrze gospodarować pieniędzmi to nie będzie aż tak drogo :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Ogólnie stosowanie słodzików to duże nieporozumienie. Jeżeli potrzebujemy mieć słodko to polecam ksylitol lub stevię. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Przede wszystkim nie wolno się poddawać w takim przypadku. Zawsze jest możliwość wyleczenia tej choroby. Najważniejsze jest to, że wiecie na co chorujecie, bo według mnie najgorsza jest bezradność w danej sytuacji, gdy ktoś na przykład nie ma rozpoznania choroby. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Łosoś to zdecydowanie moja ulubiona ryba! Na pewno skorzystam :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Myślę że nie zaszkodzi ;)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Odżywkę białkową można stosować już od samego początku. Najlepiej przy intensywnym treningu przynajmniej 4 razy w ciągu tygodnia. Szczególnie na początku jest ono ważne, gdy mięśnie muszą mieć z czego się budować. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



No to całkiem niezły wynik. Nic tylko pogratulować :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Zła dieta, mało ruchu, za dużo stresu, niewłaściwe nawyki żywieniowe (pora posiłków, słodycze, smażenie zamiast parowania itd.)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Niestety awokado dość drogie w tym roku i nie można jeść w nieograniczonych ilościach :)
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Ja jestem zwolenniczką radykalnych zmian. Jest to trudne, ale chyba najlepiej jest odżałować niż tak po kolei odstawiać różne rzeczy. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

Bodykox




Dołączył: 01.04.2015
Posty: 447

Pomógł: 2



Stepper daje ogromne efekt. Znacznie lepsze niż jakiekolwiek inne ćwiczenie fitness! Tylko trzeba umieć wykonywać ćwiczenia odpowiednio, a nie według własnego uznania czy na podstawie amatorskich filmików z internetu. 
» przejdź do wątku
hardcorowo

  | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |