Ja tam nie mam czasu na diety niestety. Czasem nic nie jem, czasem zjem coś niezdrowego. A na odporność biorę witaminy i od niedawna Immulinę. To preparat wzmacniający naturalną odporność, a ponieważ w jego skład wchodzą mikroalgi, można go zażywać cały rok. Jak na razie skutki są takie, że poprawiła mi się cera, nie choruję i nie mam opryszczki, której nawrotom on zapobiega. Warto zainwestować, bo to niedrogi naturalny preparat.
Forum dyskusyjne
Forum - Różne informacje o odżywianiu, newsy, ciekawostki
powrót
22 sposoby na wzmocnienie odporności
|
|
"Każdy z nas powinien profilaktycznie jadać 1–2 łyżki miodu dziennie. [...] Jesienią i zimą warto wypić na czczo szklankę wody z łyżką miodu i sokiem wyciśniętym z połowy cytryny. Napój przygotuj wieczorem, rozpuszczając miód w letniej wodzie (gorąca pozbawi go cennych składników)."
dodam jeszcze, że aktywność antybiotyczna miodu wzrasta nawet do 220 razy po rozpuszczeniu go w wodzie.
dodam jeszcze, że aktywność antybiotyczna miodu wzrasta nawet do 220 razy po rozpuszczeniu go w wodzie.
Polecam wam ciekawy artykuł na temat aronii http://artelis.pl/artykuly/16796/czy-znacie-wlasciwosci-aroni-i-jej-wplyw-na-organizm-chyba-nie-8230/
Wasz Sklep Zdrowa Tradycyjna i Ekologiczna Żywność ul. Modlińska 310/312 Fort Piontek oraz Koszykowa 20 Warszawa
www.waszsklep.com.pl
www.waszsklep.com.pl
Najlepszym sposobem jest łykanie 2 dziennie pastylek rutinoscorbinu. Ja jak tak robię to nie choruję.
cytat:
Dostałam tylko odpowiedź, że inni rodzice proszą aby było bardzo ciepło, bo inaczej ... dzieci będą chorować.
niestety częste, a jeszcze bardziej niestety że jest to na równi prawda co wymówka. Z jednej strony rzeczywiście rodzice marudzą w podobnych klimatach (i w paru innych tematach też) ale z drugiej strony "bo rodzice" to najlepsza wymówka na wszelkie uwagi... Nie ważne ca ale nie można bo rodzice. argument z którym nie można polemizować bo niby jak?
co do zdrowia, to jestem osobą która nie choruje. moja metoda?
sporo świeżych warzyw w jedzeniu (w tym kiełki, natki itp)
do słodzenia tylko miód
zero tabletek, pigułek czy farmaceutycznych wynalazków
napary ziołowe jako napoje lub czysta woda
sporo ruchu
spanie przy otwartym oknie od kwietnia do listopada + nurkowanie też w tym okresie
trzeba mi jeszcze bezie dzieci w końcu do niższych temperatur przyzwyczaić, bo niestety podkręcają kaloryfer zimą
Mi bardzo pomaga regularne (raz na 1 czy na 2 tyg jedzenie szpinaku) Szpinak jest świetny i posiada wiele witamin oraz minerałów pomocnych na przeziebienia. Można go przygotować na wiele sposobów. Jednym z nich może być na przykład użycie do farszu do naleśników.