u mnie waga stoi i zaczynam myśleć, że może mam insulinoooporność
Forum dyskusyjne
Forum - Różne informacje o odżywianiu, newsy, ciekawostki
powrót
Sposoby na przyspieszenie przemiany materii
|
|
Najlepszy jest sposób stary jak świat. Dużo ruchu, wysiłek fizyczny najlepiej się upora z szybkim spaleniem kalorii.
Według mnie codzienna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie pomogą przyśpieszyć metabolizm.