Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
ja kiełki sama sieję,wiem wtedy że na pewno są zdrowe,gotowe mieszanki mnie nie przekonują.
Ja mam tak sam.
|
|
|
zastanawiam się po co smażyć kiełki? świeże kiełki są pyszne, soczyste i zdrowe. smażone? na pewno nie są już takie zdrowe...
u mnie w domu też sami "uprawiamy" kiełki 
mamy własną kiełkownicę
smażonych kiełków jeszcze nie jadłam. Może to być ciekawe doświadczenie 
Do moich ulubionych należą kiełki słonecznika i brokuła - pycha
Co do samego smażenia to oliwa ma niską temperaturę dymienia, szybko się przypala i traci wszystkie swoje zdrowotne właściwości. Olej rzepakowy lepiej znosi zmiany temperatur.
ja się przymierzam do posiania kiełków. Narazie zrobię to na gazie, jak mi się uda to kupie sobie takie urządzonko do kiełków.
Ja sieję na gazie. Teraz mam kiełki brokułowe. Przesmaczne i soczyste. Polecam.
W zależności od rodzaju, kiełki zawierają między innymi witaminy rozpuszczalne w tłuszczach - A, D, E oraz witaminę C i wiele witamin z grupy B. Do obecnych w kiełkach minerałów zaliczyć można żelazo, cynk, wapń, fosfor, magnez i wiele innych. Dostarczają one także aminokwasy oraz cenne ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Najlepsze i najbardziej wartościowe pod względem odżywczym są kiełki spożywane na surowo.
Poniżej przedstawiono charakterystykę i zastosowanie wybranych kiełków.Warto pamiętać, że bez względu na wybór metody hodowli, kiełki są "ciepłolubne" (rosną w temperaturze 18 stopni lub wyższej) i wymagają regularnego nawadniania. Czas kiełkowania różnych nasion wynosi 2-7 dni i zależy od ich rodzaju, ilości światła oraz temperatury otoczenia. Bardziej szczegółowe wytyczne na temat uprawy kiełków można znaleźć na opakowaniach produktu.
Przewodnik po serach żółtych
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
5 najczęstszych błędów popełnianych przy duszeniu mięsa
Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
Wygląd kupy wiele mówi o twoim zdrowiu!
Jak powstają sery kwasowe (twarogowe) i podpuszczkowe?
Przegląd rosyjskich deserów
Prażone czy smażone? - jest różnica!
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Zapiekanka ziemniaczana z selerem naciowym
Cepeliny ze śledziami
Prażuchy
Wątróbka drobiowa z grzanką i kaparami
Zupa serowo-pieczarkowa z pulpecikami
Tarta serowo-gruszkowa
Potrawka z indyka z warzywamiZałożenia - dieta Cindy Crawford: Jest szczupła, ale "nabita". Musi unikać pieczywa, tłustego mięsa i słodyczy, bo te produkty "idą" jej w biodra. Wybrała lekkie pożywienie. Przykład - dieta Cindy Crawford: Śniadanie: dużo wody mineralnej i egzotyczne owoce: papaje, ananas, mango oraz banan lub jabłko Obiad: ryba z rusztu, ryż... WIĘCEJ
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!