napisał/a:
Ja regularnie pije takie wyciskane soczki i koktajle i dwa razy w roku robię sobie detoks na sokach. Super sprawa
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
Ja regularnie pije takie wyciskane soczki i koktajle i dwa razy w roku robię sobie detoks na sokach. Super sprawa
|
|
No właśnie tutaj mam zagwozdkę. Mam ochotę na taki soczek owocowy ale co z tym cukrem? Szukam przepisów w internecie i po wpisaniu frazy "bez cukru" pojawiają się po prostu przepisy na niesłodzone koktajle a przecież nie o to mi chodzi. Szkoda, że tak mało przepisów ma tabelę BTW a jak już się taki znajdzie to trzeba go kupić w formie e-booka :p
W zasadzie jeśli o soki chodzi, to według mnie lepiej postawić na te warzywne, ponieważ nie mają zbyt dużo cukru. W przypadku owoców różnie jednak bywa.
Podsunęłaś mi pomysł na ciekawy artykuł, który pewnie trafi w gusta odbiorców. Tak się składa, że piszę dla jednego z portali o żywieniu, więc zaproponuję, że mogę przygotować artykuł o koktajlach warzywno-owocowych wraz z wartości makroskładników. A że sezon się zbliża i uwielbiam soki to będziesz dla mnie czysta przyjemność.
Bodykox napisał/a:No właśnie tutaj mam zagwozdkę. Mam ochotę na taki soczek owocowy ale co z tym cukrem? Szukam przepisów w internecie i po wpisaniu frazy "bez cukru" pojawiają się po prostu przepisy na niesłodzone koktajle a przecież nie o to mi chodzi. Szkoda, że tak mało przepisów ma tabelę BTW a jak już się taki znajdzie to trzeba go kupić w formie e-booka :p
W zasadzie jeśli o soki chodzi, to według mnie lepiej postawić na te warzywne, ponieważ nie mają zbyt dużo cukru. W przypadku owoców różnie jednak bywa.
Hej, też mam przepis na pożywny koktajl. Do miksera wrzucacie 200g jogurtu naturalnego, pokrojonego na kawałki dużego banana, łyżeczkę cynamonu, 30g odżywki białkowej (do tego przepisu polecam smak waniliowy lub śmietankowy) i miksujecie. Następnie do koktajlu wrzucamy jakieś płatki owsiane, ja lubię te płatki bez cukru.
Czekamy około 3 min, aż płatki lekko namokną od koktajlu, mieszamy i gotowe Bardzo polecam zwłaszcza po treningu
Założenia - dieta czerwona: Kolor czerwony - reguluje ciśnienie krwi, hamuje gwałtowne zmiany nastroju, pobudza metabolizm i ułatwia trawienie. Produkty zalecane w diecie czerwonej: - czerwone mięso: wołowina, jagnięcina, - truskawki świeże i mrożone, - pomarańcze, mandarynki, - czereśnie i wiśnie, - żółty melon, dynia, - marchewka lub... WIĘCEJ