Grunt to pożywne i bogate w wiele witamin śniadanie, które jak wiadomo jest również podstawą całego dnia. Akurat chętnie pomożemy pod kątem dobru odpowiednich składników, poniekąd tym zajmujemy się na co dzień
Forum dyskusyjne
Forum - Zdrowe i smaczne przepisy kulinarne
powrót
Błyskawiczne, zdrowe i smaczne śniadanie
Grunt to pożywne i bogate w wiele witamin śniadanie, które jak wiadomo jest również podstawą całego dnia. Akurat chętnie pomożemy pod kątem dobru odpowiednich składników, poniekąd tym zajmujemy się na co dzień
|
|
Ja też nie mam czasu robić rano śniadania. Zjeść szybko owszem, ale robić np. omlety czy koktajle to już ciężko. Przez jakiś czas kiedyś robiłam rano owsiankę, ale jednak to też chwilkę zajmuje. Nigdy nie robiłam za to śniadania dzień wcześniej i zaintrygowała mnie ta owsianka na zimno. Myślę, że spróbuję. Teraz akurat w sklepach jeszcze więcej bakalii, orzechów, śliwek suszonych no bo idą święta
-> kawałek ciemnego chleba z sałatą/pomidorem/czymś takim
-> jogurt naturalny (te smakowe zwykle mają sporo konserwantów)
-> jajko na twardo/miękko
-> koktajl (można zrobić samemu, w necie jest pełno prostych przepisów, koktajl niekoniecznie musi być wymyślny - tu masz proste przepisy - piwniczanka.pl/zdrowekoktajle/)
Ja zwykle robię któreś z tych. Chociaż czasem pozwalam sobie na jajecznicę albo tosta, ale to wiadomo, zdrowe nie jest
Ja lubię na słodko śniadania Teraz kiedy zaczyna się sezon na dobre i świeże owoce na szczęście. Więc daję jogurt naturalny do tego ręcznie robione musli i cały smak dopieszczam konfiturą czekoladowo-śliwkową od Eterno - przepyszna jest. Do tego daję czasem bakalie i obowiązkowo pomarańczę, bo czekolada lubi pomarańczę.
Ja polecam jogurtowe placuszki z mąki orkiszowej z borówkami amerykańskimi. Lekkie i szybkie do wykonania.
zdrowe i smaczne, to coś dla mnie, ja wybieram jogurt naturalny ze świeżymi owocami, a jak owoców zabraknie to w jogurcie ląduje łyżka zdrowego dżemu od ukochanej babci