Dzisiaj jest: Czwartek, 18.04.2024 Imieniny: Bogusławy i Bogumiły



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865

Forum dyskusyjne

Forum - Fitness


  | 1 | 2 |   »

powrót

ćwiczenia na kręgosłup

Adam Slownik




Skąd: Warszawa / Kalisz
Dołączył: 17.06.2015
Posty: 245


polecam rozciąganie, dbanie o proste plecy żeby się nie grabić i kontakt z fizjoterapeutą dobierze odpowiednie ćwiczenia do stanu zdrowia
Doradzę w zdrowej suplementacji http://sklep.kenayag.com.pl

rcito




Dołączył: 26.11.2020
Posty: 2


Jest wiele form aktywności wzmacniających kręgosłup, m.in. pływanie na plecach, joga, pilates. Dużo ćwiczeń znajdziesz na youtubie - ale wybieraj tylko te rekomendowane przez fizjoterapeutów.
Rehabilitacja Gdańsk - http://r-cito.pl/

  | 1 | 2 |   »