Czy kwiaty doniczkowe trzymane w domu wpływają korzystnie na zdrowie?

   Kwiaty ustawiamy w pomieszczeniach głównie ze względów estetycznych. Pięknie się prezentują, urozmaicają wygląd szarych i nieciekawych biur, nadając im lepszego wyglądu. Dodatkowo rozweselają dom i uspokajają. Okazuje się, że rośliny to swego rodzaju "lek natury". Są dostępne przez cały rok i mają duże znaczenie dla organizmów żywych. Czy kwiaty doniczkowe trzymane w domu wpływają korzystnie na zdrowie?

   Wydychany przez człowieka dwutlenek węgla (CO2) rośliny przerabiają na niezbędny tlen. Chociaż niektórzy obawiają się, że zbyt duża liczba kwiatów w pomieszczeniu przynosi efekt odwrotny, bo w nocy kwiaty mogą absorbować tlen i emitować dwutlenek węgla, to w rzeczywistości nie ma powodu do obaw. Te ilości są nieznaczne, a część gatunków, zwłaszcza epifity i sukulenty, nieustannie produkują tlen. Liście pobierają oprócz dwutlenku węgla, także związki toksyczne np.: chloroform, amoniak, formaldehyd, aceton, benzen, ksylen, i wiele innych. Po wchłonięciu tych substancji przedostają się one do korzeni. Tam bytują mikroorganizmy glebowe, które żyją z rośliną w symbiozie i to one przekształcają je na dobrze przyswajalne i przydatne substancje organiczne (część z nich rozkłada sama roślina).

Jaką rolę odgrywają rośliny w pomieszczeniu?

   Kwiaty doniczkowe są nie tylko ozdobą wnętrz. Mają również dobroczynny wpływ na samopoczucie i zdrowie człowieka. Dowiedziono, że podnoszą wydajność pracy, a w przypadku choroby, przyspieszają powrót do zdrowia. Są bardzo przystępną cząstką natury w środowisku miejskim. Występowanie roślin łagodzi napięcie, na jakie narażeni są w szczególności ludzie mieszkający w miastach, atakowani przez obiegowy gwar, napięcie, pośpiech i ogrom sztucznych bodźców, które mają negatywny wpływ na ich zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Rośliny to swego rodzaju "lek natury". Są łatwo dostępne przez cały rok i mogą być funkcjonalnym remedium na ludzkie problemy. Liczne gatunki mają działanie bakteriobójcze - wstrzymują namnażanie grzybów, wychwytują z powietrza mikroby oraz zwalczają zarodniki pleśni. Co ciekawe, jeżeli w lokalu będzie ich bardzo dużo, to obecność szkodliwych drobnoustrojów może się obniżyć nawet o 60%. Dzięki transpiracji, czyli produkcji pary, kwiaty doniczkowe podnoszą w domu wilgotność powietrza. Ta cecha jest szczególnie ważna w okresie zimowym, gdy działa ogrzewanie.



Wpływ roślin na wydajność pracy

   Badanie, które wykonano w Norwegii, dowiodło, że w siedzibach biur bez obecności żadnych roślin, pracownicy nagminnie narzekali na przemęczenie, bóle głowy, problemy z koncentracją oraz senność. Zbadano ochotnikom ciśnienie krwi i okazało się, że u większości osób przekraczało ono optymalne normy. Gdy umieszczono w poszczególnych lokalach rośliny doniczkowe, zaobserwowano u pracowników polepszenie koncentracji i nastroju, zmniejszenie bólów głowy. To wszystko wpłynęło na poprawę wydajności pracy.



Właściwości najpopularniejszych kwiatów doniczkowych

Skrzydłokwiat

   Powinny umieścić go w pomieszczeniu szczególnie palacze, ponieważ roślina oczyszcza powietrze z dymu tytoniowego. Ponadto absorbuje promieniowanie przekazywane przez komputer i telewizor. Skrzydłokwiat neutralizuje z powietrza alkohol pochodzący z perfum. Kwiaty wytwarzają mocny i przyjemny zapach. Warto pamiętać, że jest to gatunek trujący, więc najlepiej postawić roślinę w bezpiecznym miejscu z dala od dzieci czy też zwierząt. Specjaliści Feng-shui mówią, że skrzydłokwiat uwalnia w domu mnóstwo pozytywnej energii.


Aloes

   Jego liście mogą przyśpieszać gojenie oparzeń i ran. Natomiast wyciśnięty z aloesu sok, wzmacnia odporność oraz pomaga w redukcji masy ciała. Roślinę należy postawić w sypialni, ponieważ w odróżnieniu od innych kwiatów produkuje tlen nawet w nocy.


Paproć

   To jeden z najpopularniejszych gatunków kwiatów doniczkowych. Roślina neutralizuje związki, które wydzielają kuchenki gazowe. Wchłania także formaldehyd, który jest powszechnym składnikiem dezodorantów i lakierów do paznokci. Paprocie doskonale nawilżają powietrze. Według ekspertów zwalczają też niekorzystne promieniowanie rozprowadzane przez telewizor i komputer. Interesujące jest, że paprotki przyciągają cząstki kurzu, bakterii, a nawet grzybów. Ponadto redukują niekorzystne promieniowanie cieków wodnych.


Palma

   Palma kokosowa, areka, palma daktylowa, palma koralowa oraz palma karłowa, pochłaniają głównie amoniak, benzen, ksylen, formaldehyd i toluen, przez co oczyszczają powietrze oraz dodatkowo je nawilżają. Wytwarzają tlen zarówno w dzień, jak i w nocy. Palmy należy dość często podlewać, ponieważ lubią dużą wilgotność.


Storczyk (orchidea)

   Roślina najlepiej czuje się w salonie, biurze i w sypialni. Pochłania szkodliwe promieniowanie z monitora komputera i telewizora. Storczyk działa dotleniająco.


Zielistka

   Ma zdolność do neutralizowania tlenku węgla (czadu) z powietrza. Ponadto, oczyszcza powietrze z dwóch toksycznych związków - benzenu i formaldehydu, które znajdują się przede wszystkim w dymie tytoniowym.


Sansewieria

   Chociaż roślina jest potocznie określana jako "język teściowej", to ma niemało dobroczynnych właściwości. Neutralizuje z powietrza formaldehyd i benzen. Nocą produkuje tlen, natomiast w dzień absorbuje dwutlenek węgla. To kwiat, który źle znosi nadmierną wilgoć, jednak jest bardzo łatwy w pielęgnacji.


Dracena

   Dracena ma zdolność oczyszczania powietrza z niekorzystnych związków tj. toluen, tlenek węgla (czad), formaldehyd, benzen i ksylen. Gatunki najlepiej oczyszczające powietrze to: dracena deremeńska, dracena wonna oraz dracena obrzeżona.


Fikus (Figowiec) Benjamina

   To gatunek, który absorbuje wiele niekorzystnych substancji m.in. amoniak (składnik środków czystości) i benzen (obecny głównie w farbach i lakierach). Oprócz tego, że nawilża i skutecznie oczyszcza powietrze, to przejmuje również promieniowanie z komputerów i telewizorów.



Kwiaty oczyszczające powietrze

- Zielistka
- Sansewieria
- Storczyk
- Aloes
- Skrzydłokwiat



Kwiaty neutralizujące bakterie

- Dracena
- Pelargonia
- Figowiec
- Żyworódka



Kwiaty neutralizujące wirusy

- Eukaliptus
- Gerbera Jamesona
- Figowiec sprężysty



Kwiaty nawilżające powietrze

- Begonia
- Paproć
- Papirus
- Bluszcz



Kwiaty neutralizujące grzyby

- Żyworódka
- Begonia
- Palmy



   Eksperci NASA wyliczyli, że dla utrzymania optymalnego składu powietrza w pomieszczeniach zamkniętych na każde 12 m² mieszkania (odpowiednik średniego typowego pokoju) warto mieć parę większych kwiatów (ok. 30-60 cm). Jeśli jednak komuś nie odpowiada obecność tak znacznej liczby roślin, to na początku można umieścić w pokoju, choć kilka nietrudnych w hodowli gatunków.