NAJNOWSZE ARTYKUŁY

 

07.01.2015

Callanetics jest bardzo efektywnym treningiem modelującym sylwetkę. Pierwsze efekty wykonywania ćwiczeń w połączeniu z wprowadzeniem zdrowej diety są widoczne już po około... WIĘCEJ

 

05.01.2015

Zgodnie z aktualnym stanem wiedzy na temat zdrowego odżywiania należy jeść niezależnie od tego czy są to ryby morskie czy też słodkowodne około 2-3 porcje ryb w ciągu... WIĘCEJ

 

04.01.2015

O tym, że ananasy są pyszne, wie chyba każdy - zdaje się, że są to jedne z najpopularniejszych owoców egzotycznych w naszym kraju. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z... WIĘCEJ

 

02.01.2015

Core trening dotyczy trenowania mięśni tułowia, w celu wzmocnienia partii mięśniowych stabilizujących kręgosłup i pozostałe części ciała w równowadze. Efekty core treningu... WIĘCEJ

 

31.12.2014

Niektóre warzywa i owoce zawierają silne substancje chroniące przed rakiem. Poniżej przedstawiamy 10 produktów o właściwościach antynowotworowych. Osoby jedzące dużo warzyw... WIĘCEJ

 

29.12.2014

Ryż jest produktem o niezliczonej ilości kulinarnych zastosowań. Co więcej, jest źródłem wielu wartościowych składników odżywczych, a jego właściwości niejedną osobę... WIĘCEJ

 

27.12.2014

Zdrowe odżywianie polega na dostarczaniu organizmowi pokarmu, który w pełni zaspokaja jego potrzeby odżywcze i energetyczne, a jednocześnie nie prowadzi do gromadzenia się... WIĘCEJ

 

24.12.2014

Wszyscy wiedzą, iż nieodłącznym elementem zrzucania zbędnych kilogramów jest, obok odpowiedniej diety, aktywność fizyczna. Ćwiczenia i trening na czczo wielu zdają się być... WIĘCEJ

 

22.12.2014

Świeże warzywa i owoce są dostępne niemal cały rok. Alternatywą są produkty mrożone i suszone. Warto wiedzieć, które z nich zawierają najwięcej składników odżywczych oraz... WIĘCEJ

 

21.12.2014

Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Zdrowy jadłospis całkowicie pokrywa... WIĘCEJ

 

19.12.2014

Jednym ze sposobów na oszczędzanie czasu jest wykorzystywanie w kuchni kostek rosołowych. Jednakże, czy są one zdrowe? Czy dodawanie kostek do potraw może mieć jakieś... WIĘCEJ

 

17.12.2014

Powysiłkowa alergia pokarmowa występuje też pod nazwą FDEIA (ang. food - dependent exercise - induced anaphylaxis). Choroba polega na wystąpieniu reakcji anafilaktycznej po... WIĘCEJ

 

15.12.2014

Do grona przypraw korzennych należą m.in. pieprz, imbir, ziele angielskie i gałka muszkatołowa. Przyprawy korzenne tworzą dość zróżnicowaną grupę przypraw o wyjątkowych... WIĘCEJ

 

13.12.2014

Kawa żołędziówka to niezwykle interesujący zamiennik tradycyjnej kawy - ma bogaty smak i aromat, mogą ją pić niemal wszyscy, niezależnie od wieku oraz stanu zdrowia,... WIĘCEJ

 

12.12.2014

Worki pod oczami, opuchnięte stopy i inne obrzęki są wynikiem gromadzenia się dużej ilości płynu w tkankach organizmu. Odpowiednia dieta może temu zapobiec. Źródłem... WIĘCEJ

 

10.12.2014

Gotowe posiłki dla niemowląt umieszczone w szklanych słoiczkach w postaci przecieru zyskują na popularności. Przy zakupie produktów należy zwrócić uwagę na skład i wartość... WIĘCEJ

 

08.12.2014

Szynki, wędliny, pasztety... Mięsne dodatki do kanapek czy sałatek wciąż królują na naszych stołach. Jak wybrać dobre wędliny? Na co zwracać uwagę przy zakupie? Choć w... WIĘCEJ

 

07.12.2014

W okresie jesienno - zimowym pojawia się potrzeba jedzenia produktów, które dostarczają dużo rozgrzewającej organizm energii. Poniższy jadłospis optymalnie ją zaspokoi nie... WIĘCEJ

 

05.12.2014

Alergia pokarmowa to reakcja układu odpornościowego na substancje znajdujące się w pożywieniu. Alergia pokarmowa wymaga podjęcia leczenia. Terapia polega przede wszystkim... WIĘCEJ

 

04.12.2014

Mak jest nie tylko pyszny, jest również źródłem cennych wartości odżywczych jak i posiada prozdrowotne właściwości. Jego kulinarne zastosowania pozwalają nam cieszyć się na... WIĘCEJ

 

Producent: Helio

W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t

WIĘCEJ

 

Julie M. Simon

Wydawnictwo: Vital

Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper

WIĘCEJ