Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
MENU
- SKŁADNIKI ŻYWNOŚCI
- ODŻYWIANIE
- PRZEPISY KULINARNE
- KUCHNIA
- DIETY I ODCHUDZANIE
- FITNESS I URODA
- KALKULATORY
- Kalkulator BMI
- Kalkulator BMI dla dzieci i młodzieży
- Kalkulator BAI - Wskaźnik Otłuszczenia Ciała
- Kalkulator WHR
- Kalkulator spalania kalorii
- Kalkulator PPM - Podstawowa Przemiana Materii
- Kalkulator CPM - Całkowita Przemiana Materii
- Kalkulator zawartości alkoholu we krwi
- Kalkulator miar i wag kuchennych
- Kalkulator idealnej wagi
- Kalkulator odchudzania i przybierania na wadze
- Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej
- Kalkulator zapotrzebowania na witaminy i minerały
- Kalkulator zapotrzebowania na makroskładniki
- Kalkulator zapotrzebowania na aminokwasy egzogenne
- Kalkulator cholesterolu i trójglicerydów - interpretacja, normy, proporcje
- POLECAMY
OSTATNIO DODANE PRZEPISY
- Świąteczny żurek »
- Chłodnik litewski z jajkiem »
- Szparagi z jajkiem i sosem holenderskim »
- Dyniowe spice latte »
- Puszysty sernik z bezą »
- Zupa z kurkami »
- Tiramisu z mascarpone »
- Kurczak Tikka Masala »
- Zupa krem z dyni i gruszki »
- Zupa czosnkowa »
- Szparagi w boczku »
- Pstrąg zapiekany z kaparami i z ziemniaczkami »
- Sałatka z fasolką szparagową, tuńczykiem, jajami i ryżem »
- Ryż z owocami morza i szafranem »
- Tradycyjna pascha wielkanocna »
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
- Catering dietetyczny ketogeniczny w Warszawie - odkryj smak zdrowej transformacji! Dieta ketogeniczna wymaga precyzji,...
Catering dietetyczny ketogeniczny w Warszawie - odkryj smak zdrowej transformacji!
Dieta ketogeniczna wymaga precyzji, regularności i dobrze zaplanowanych posiłków, co nie zawsze jest łatwe do osiągnięcia na co dzień. Catering...

- Sauvignon Blanc - świeżość zamknięta w butelce. Do jakich potraw pasuje najlepiej? Wino od tysiącleci gości na stołach,...
Sauvignon Blanc - świeżość zamknięta w butelce. Do jakich potraw pasuje najlepiej?
Wino od tysiącleci gości na stołach, a jego obecność podczas spotkań wciąż podnosi ich uroczysty charakter. Zarówno w starożytności, jak i...

- Anemia u najmłodszych: jak rozpoznać pierwsze sygnały? Anemia u dzieci, czyli...
Anemia u najmłodszych: jak rozpoznać pierwsze sygnały?
Anemia u dzieci, czyli niedokrwistość, to poważny stan charakteryzujący się spadkiem hemoglobiny, co upośledza transport tlenu. Kluczowe jest...

- Pomysły na fit śniadanie - jak wykorzystać chleb razowy i płatki owsiane? Wzrost świadomości dotyczącej wpływu...
Pomysły na fit śniadanie - jak wykorzystać chleb razowy i płatki owsiane?
Wzrost świadomości dotyczącej wpływu diety na zdrowie i samopoczucie sprawia, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co ląduje na ich talerzach....

POZOSTAŁE ARTYKUŁY
Kurzajki (brodawki) - czym są, skąd się biorą i jak się ich pozbyć?25.09.2022
Brodawki (kurzajki), to niebagatelny problem natury kosmetycznej. Zmiany pojawiające się na stopach, dłoniach czy innych częściach ciała powodują dyskomfort i kompleksy.... WIĘCEJ
Owsik ludzki. Rozpoznanie, przyczyny i objawy owsicy. Jak ją leczyć?20.09.2022
Owsik ludzki (Enterobius vermicularis) to pasożyt, którego żywicielem są wyłącznie ludzie. Wywołuje chorobę pasożytniczą, zwaną owsicą. Mogą na nią zachorować osoby w... WIĘCEJ
Sandacz - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki13.09.2022
Sandacz to słodkowodna ryba z rodziny okoniowatych, która powinna na stałe zagościć w diecie osób dbających o zdrowie i nienaganną sylwetkę. Oprócz wyjątkowych walorów... WIĘCEJ
Jaki nóż elektryczny do kebaba będzie najlepszy? Poradnik13.09.2022
Pracownicy każdego lokalu gastronomicznego powinni mieć do dyspozycji profesjonalne sprzęty i urządzenia kuchenne. Jednym z nich jest nóż elektryczny do kebaba. To wysokiej... WIĘCEJ
Odmiany i typy kulinarne ziemniaków12.09.2022
Zdrowe i smaczne, a jednak wciąż przez wielu niedoceniane. Ziemniaki lub - jak kto woli - kartofle, pyry bądź grule to niskokaloryczna alternatywa dla innych źródeł... WIĘCEJ
Pomysły kulinarne na dania z dodatkiem bananów08.09.2022
Banany to aromatyczne, słodkie i smaczne owoce dostępne w sklepach niemal przez cały rok. Nadają się do przyrządzania zarówno dań słodkich, jak i wytrawnych. Owoce te... WIĘCEJ
Sztuczki marketingowe, na które można złapać się podczas zakupów. Jak się bronić?05.09.2022
Sprzedawcy doskonale wiedzą, jak zachęcić klientów do zakupu jak największej ilości produktów. Stosują różnorodne sztuczki, aby skłonić ich do zakupu określonych rzeczy.... WIĘCEJ
Bąblowica - objawy zakażenia bąblowcem, przebieg i leczenie choroby01.09.2022
Bąblowiec to pasożyt, który może znajdować się na owocach leśnych - jeżynach, poziomkach, malinach, borówkach i jagodach. Wywołuje groźną chorobę zwaną bąblowicą, która... WIĘCEJ
Mikrobiom skóry - czym jest? Skład i funkcje ludzkiego mikrobiomu31.08.2022
Na ludzki mikrobiom składają się wszystkie drobnoustroje, czyli: wirusy, bakterie i grzyby, które zasiedlają organizm człowieka, a także ich obustronne zależności i... WIĘCEJ
Cytron - właściwości owocu, zastosowanie, znaczenie w kulturze25.08.2022
Cytron nazywany także cedratem jest owocem o żółtej skórce. Ma smak podobny do owoców cytrusowych, co można po części wywnioskować z jego nazwy. Owoc ma także inną... WIĘCEJ
Pomysły kulinarne na dania "resztkowe"22.08.2022
Marnowanie jedzenia stało się gigantycznym problemem na świecie i często sami się do tego przyczyniamy. Niemal w każdym gospodarstwie domowym znajdą się resztki produktów... WIĘCEJ
Sklep z suplementami diety - jak wybrać go rozsądnie?22.08.2022
W obecnych czasach praktycznie każdy z nas zwraca uwagę na to, by odpowiednio suplementować organizm. Wynika to głównie z faktu, że żyjąc w szybkim tempie nie zawsze... WIĘCEJ
Arcydzięgiel - właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie21.08.2022
Arcydzięgiel litwor to roślina, którą w dawnej medycynie ludowej stosowano już od stuleci. W średniowieczu uważano go za panaceum na niemal każdą dolegliwość. Był stosowany... WIĘCEJ
Solarium - ja wpływa na zdrowie? Zalety, wady, przeciwwskazania11.08.2022
Solaria cieszą się popularnością głównie wśród ludzi młodych, szczególnie kobiet w wieku 20-30 lat. Bardzo pożądana stała się w ostatnim czasie ciemna karnacja o karmelowym... WIĘCEJ
Glista ludzka. Przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka glistnicy07.08.2022
Glista ludzka to pasożyt bytujący w jelicie cienkim. Choroba, którą wywołuje to glistnica. Do zakażenia nicieniem dochodzi zazwyczaj poprzez nieprzestrzeganie zasad higieny... WIĘCEJ
Niedrożność jelit. Objawy, przyczyny i leczenie choroby03.08.2022
Niedrożnością jelit można nazwać stan, w którym występują zaburzenia w przemieszczaniu się resztek pokarmu przez jelito cienkie i grube. Objawami dolegliwości są m.in.... WIĘCEJ
Skąd zamawiać zakupy spożywcze z dostawą?01.08.2022
Robienie zakupów spożywczych to konieczność, jeśli chcemy mieć co jeść w ciągu dnia czy kilku dni. Nie każdy je lubi, ponieważ zazwyczaj zajmują sporo czasu. Najpierw... WIĘCEJ
Jak zrobić popularne drinki na lato? Sprawdź nasze inspiracje01.08.2022
Letnie wieczory i kolorowe drinki to idealne połączenie. Sprawdź, jak przygotować klasyczne Mojito i pyszne owocowe napoje. WIĘCEJ
Bieganie a zdrowie. Jak jogging wpływa na stan organizmu?27.07.2022
Bieganie to rodzaj sportu, który nie wymaga specjalistycznych sprzętów ani znacznego doświadczenia. Zalet, które wynikają z tej formy ruchu, jest mnóstwo. Jogging wpływa... WIĘCEJ
Morszczyn pęcherzykowaty - charakterystyka, właściwości i wpływ na odchudzanie24.07.2022
Morszczyn pęcherzykowaty znany też jako kelp - to glon z rodzaju brunatnic o oliwkowej barwie, posiadający specyficzne pęcherze. Obszary, w których można go spotkać to... WIĘCEJ
NOWOŚCI PRODUKTOWE
Czereśnie suszoneProducent: Helio
W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t
NOWOŚCI WYDAWNICZE
Jedzenie emocjonalneJulie M. Simon
Wydawnictwo: Vital
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper
POPULARNE ARTYKUŁY
Co się dzieje w organizmie, kiedy spożywamy tylko dwa posiłki dziennie?
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Catering dietetyczny ketogeniczny w Warszawie - odkryj smak zdrowej transformacji!
Metody oceny sposobu żywienia
Sok z niedźwiedziego czosnku - świeży i detoksykujący
Przegląd serów greckich
Metody oceny aktywności fizycznej
Kuchnia pięciu przemian - czyli odżywianie w medycynie chińskiej
POPULARNE PRZEPISY
Paluszki z kurczaka z sosem tatarskim
Sos tatarski: Ogórki kiszone pokrój w drobną kostkę i wrzuć do miski....
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
Rozetki ze śliwkami
Z drożdży, 1 łyżki cukru pudru, 50 ml letniego mleka oraz 2 łyżek mąki...
Sałatka makaronowa z pomidorami, ogórkiem i oliwkami
Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie. Odcedź i odstaw do...
Sałatka z kurczakiem i pędami bambusa
Ananasa, kukurydzę oraz pędy bambusa odsącz z zalewy. Ananasa pokrój w...
Sałatka z brokułami i kalafiorem
Brokuły i kalafior oczyść, podziel na różyczki. Wrzuć na osolony wrzątek...
Mus mandarynkowy
Żelatynę namocz w zimnej wodzie i dokładnie wymieszaj, by nie było...
Kocie języczki
Białka wlej do miski i ubijaj na sztywną pianę, stopniowo wsypując 1/3...
CZY WIESZ, ŻE
OSTATNIO NA FORUM
LOSOWA DIETA
Dieta śródziemnomorskaZałożenia - dieta śródziemnomorska: Położenie geograficzne Grecji, Włoch, Hiszpanii i południowej Francji w rejonie Morza Śródziemnego, w ciepłym i wilgotnym klimacie, w znaczący sposób wpłynęło na nawyki żywieniowe mieszkańców tych krajów i to jak wykazały badania naukowe - z dobrym dla ich zdrowia skutkiem. Odnotowuje się tam najmniej... WIĘCEJ
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!