Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
MENU
- SKŁADNIKI ŻYWNOŚCI
- ODŻYWIANIE
- PRZEPISY KULINARNE
- KUCHNIA
- DIETY I ODCHUDZANIE
- FITNESS I URODA
- KALKULATORY
- Kalkulator BMI
- Kalkulator BMI dla dzieci i młodzieży
- Kalkulator BAI - Wskaźnik Otłuszczenia Ciała
- Kalkulator WHR
- Kalkulator spalania kalorii
- Kalkulator PPM - Podstawowa Przemiana Materii
- Kalkulator CPM - Całkowita Przemiana Materii
- Kalkulator zawartości alkoholu we krwi
- Kalkulator miar i wag kuchennych
- Kalkulator idealnej wagi
- Kalkulator odchudzania i przybierania na wadze
- Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej
- Kalkulator zapotrzebowania na witaminy i minerały
- Kalkulator zapotrzebowania na makroskładniki
- Kalkulator zapotrzebowania na aminokwasy egzogenne
- Kalkulator cholesterolu i trójglicerydów - interpretacja, normy, proporcje
- POLECAMY
OSTATNIO DODANE PRZEPISY
- Świąteczny żurek »
- Chłodnik litewski z jajkiem »
- Szparagi z jajkiem i sosem holenderskim »
- Dyniowe spice latte »
- Puszysty sernik z bezą »
- Zupa z kurkami »
- Tiramisu z mascarpone »
- Kurczak Tikka Masala »
- Zupa krem z dyni i gruszki »
- Zupa czosnkowa »
- Szparagi w boczku »
- Pstrąg zapiekany z kaparami i z ziemniaczkami »
- Sałatka z fasolką szparagową, tuńczykiem, jajami i ryżem »
- Ryż z owocami morza i szafranem »
- Tradycyjna pascha wielkanocna »
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
- Catering dietetyczny ketogeniczny w Warszawie - odkryj smak zdrowej transformacji! Dieta ketogeniczna wymaga precyzji,...
Catering dietetyczny ketogeniczny w Warszawie - odkryj smak zdrowej transformacji!
Dieta ketogeniczna wymaga precyzji, regularności i dobrze zaplanowanych posiłków, co nie zawsze jest łatwe do osiągnięcia na co dzień. Catering...

- Sauvignon Blanc - świeżość zamknięta w butelce. Do jakich potraw pasuje najlepiej? Wino od tysiącleci gości na stołach,...
Sauvignon Blanc - świeżość zamknięta w butelce. Do jakich potraw pasuje najlepiej?
Wino od tysiącleci gości na stołach, a jego obecność podczas spotkań wciąż podnosi ich uroczysty charakter. Zarówno w starożytności, jak i...

- Anemia u najmłodszych: jak rozpoznać pierwsze sygnały? Anemia u dzieci, czyli...
Anemia u najmłodszych: jak rozpoznać pierwsze sygnały?
Anemia u dzieci, czyli niedokrwistość, to poważny stan charakteryzujący się spadkiem hemoglobiny, co upośledza transport tlenu. Kluczowe jest...

- Pomysły na fit śniadanie - jak wykorzystać chleb razowy i płatki owsiane? Wzrost świadomości dotyczącej wpływu...
Pomysły na fit śniadanie - jak wykorzystać chleb razowy i płatki owsiane?
Wzrost świadomości dotyczącej wpływu diety na zdrowie i samopoczucie sprawia, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co ląduje na ich talerzach....

POZOSTAŁE ARTYKUŁY
5 wskazówek dotyczących łatwiejszego gotowania w domu21.12.2022
Gotowanie w domu jest łatwiejsze niż może się wydawać. Jak się do tego zabrać i od czego zacząć? Przedstawiamy 5 najważniejszych wskazówek, które sprawią, że zrezygnujesz z... WIĘCEJ
Dermatolog Poznań - wybierz sprawdzonego specjalistę21.12.2022
Zmagając się z problemami skórnymi - takimi jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca trądzik młodzieńczy czy choroby alergiczne - warto wybrać zaufany i rekomendowany przez... WIĘCEJ
Czy kawa jest zdrowa?15.12.2022
Wiele osób pije kawę rano, żeby się obudzić i dodać sobie energii. Kawa poprawia również koncentrację i dobrze smakuje, jednak często słyszymy, że powinno się ograniczyć... WIĘCEJ
Kuchnia czarnogórska12.12.2022
Kuchnia Czarnogóry jest typową kuchnią bałkańską, w której rządzą dania popularne również w Bośni, Serbii i Chorwacji. Kuchnia ta potrafi zaskoczyć bogactwem i... WIĘCEJ
Ile kosztuje dieta pudełkowa w Warszawie i co dostajemy w cenie?06.12.2022
Diety pudełkowe stały się bardzo popularne wśród mieszkańców dużych miast. Dlaczego? Gwarantują smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki bez konieczności samodzielnego... WIĘCEJ
Koncentraty gastronomiczne: sprawdzą się jako dolewka i syropy do drinków05.12.2022
Serwowanie napojów na bazie koncentratów niesie ze sobą wiele korzyści. Z tego rozwiązania korzysta już wiele lokali gastronomicznych i wiele sieciowych restauracji typu... WIĘCEJ
Zapalenie wyrostka robaczkowego - przyczyny, objawy, metody leczenia01.12.2022
Zapalenie wyrostka robaczkowego w większości przypadków pojawia się nagle, dlatego ciężko przewidzieć, kiedy się rozpocznie. Głównym objawem jest przeważnie ból brzucha,... WIĘCEJ
Medytacja - na co pomaga? Zalety, techniki, cele oraz rodzaje medytacji28.11.2022
Medytacja to technika ćwiczeń świadomości i umysłu. Pozwala lepiej poznać siebie i uczy, jak reagować na różne sytuacje życiowe. Jest to także pewien rodzaj treningu... WIĘCEJ
Czy krem z filtrem 50 należy stosować przez cały rok?27.11.2022
Coraz więcej mówi się o tym, że codziennej ochrony przeciwsłonecznej nie można ograniczać wyłącznie do stosowania kremów przeciwsłonecznych latem. Nawet jeżeli w ciepłych... WIĘCEJ
Kocanka piaskowa - zastosowanie, właściwości zdrowotne, działanie24.11.2022
Kocanka piaskowa to znany od setek lat naturalny środek leczniczy, który nawet w obecnych czasach pełni ważną funkcję w medycynie tradycyjnej. Roślina ma niezwykłe... WIĘCEJ
DuoLife - z myślą o tym, by żyć długo i zdrowo24.11.2022
Jakie jest jedno z największych marzeń ludzi na całym świecie? Oczywiście, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i żyć jak najdłużej. Co można robić, aby to życzenie się... WIĘCEJ
Skuteczny krem na rozstępy - jak wybrać?22.11.2022
Rozstępy to problem kosmetyczny, z którym najnowsze kosmetyki świetnie sobie radzą. Kremy, maści i balsamy są pierwszą linią walki z rozstępami na udach, na brzuchu i po... WIĘCEJ
Automatyczny ekspres do kawy21.11.2022
Innowacyjny ekspres do kawy automatyczny sprawi, że samodzielnie zrobisz swój ulubiony napój. Wystarczy jedno kliknięcie, a zastrzyk energii będzie na wyciągniecie Twojej... WIĘCEJ
Jagnięcina i baranina - czy warto je spożywać? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne18.11.2022
Powszechnie uważa się, że jagnięcina, a zwłaszcza baranina uchodzą za niezbyt smaczne mięso, odznaczające się nieprzyjemnym zapachem i sporą zawartością tłuszczu. To jednak... WIĘCEJ
Fakty o antybiotykach, które powinieneś znać17.11.2022
Jedni unikają ich jak ognia, inni stosują aż za często. Antybiotyki to bardzo skuteczne remedium na wiele chorób, ale działają wtedy, gdy są stosowane prawidłowo. O... WIĘCEJ
Limfa (chłonka) - budowa, funkcje, wpływ na zdrowie i odporność14.11.2022
Układ limfatyczny to część składowa układu odpornościowego obejmująca rozbudowaną sieć naczyń, która przechodzi przez niemal wszystkie tkanki człowieka, zapewniając obieg... WIĘCEJ
Orzechy nerkowca dlaczego warto je dodać do jadłospisu?10.11.2022
Zdrowe odżywianie jest celem, do którego dąży wiele osób. W dobie szerokiej dostępności produktów z niemal całego świata warto zwrócić szczególną uwagę na takie, które... WIĘCEJ
Zdrowa i zbilansowana dieta - jak ją zaplanować i dlaczego warto postawić na zdrowe żywienie?10.11.2022
Prowadzenie zdrowego trybu życia wymaga przede wszystkim zaczerpnięcia, chociażby podstawowej wiedzy na ten temat. Możesz skorzystać z pomocy profesjonalnych dietetyków... WIĘCEJ
Kuchnia pomorska08.11.2022
Kuchnia Pomorza nazywana jest kuchnią ziem ubogich, odznacza się jednak różnorodnością smaków i aromatów. Słynie z ryb, gęsiny, a do przyrządzania dań często używa się... WIĘCEJ
Durian - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki04.11.2022
Durian to owoc egzotyczny znany na całym świecie, jednak w Polsce go nie kupimy. Najczęściej spożywa się go w Indonezji i Południowo-Wschodniej Azji, skąd się wywodzi.... WIĘCEJ
NOWOŚCI PRODUKTOWE
Czereśnie suszoneProducent: Helio
W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t
NOWOŚCI WYDAWNICZE
Jedzenie emocjonalneJulie M. Simon
Wydawnictwo: Vital
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper
POPULARNE ARTYKUŁY
Czym jest "młodziwo" i jak działa Colostrum. Dlaczego warto je stosować przy słabej odporności dzieci?
Miód - rodzaje i właściwości
Kuchnia mongolska
Ziemniaki - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
10 zdrowych potraw wielkopostnych
Kuchnia estońska
Metody obróbki cieplnej potraw
POPULARNE PRZEPISY
Jarska pasta kanapkowa z musztardą
Jajka ugotuj na twardo w osolonej wodzie. Następnie ostudź, obierz ze...
Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj....
Pieczeń rzymska z jajkiem
Kajzerkę namocz w mleku, a następnie odciśnij. 4 jajka ugotuj na twardo....
Kotlety mielone ze smażonymi ziemniakami i cukinią
Ziemniaki wyszoruj, pokrój w ósemki i ugotuj w osolonej wodzie. Odcedź....
Tartaletki z owocami
Mąkę przesiej do miski. Dodaj masło, cukier, cukier waniliowy, żółtko...
Aksamitny koktajl bananowy
Banany umyć, obrać, pokroić na kawałki. Brzoskwinię posiekać. następnie...
Marchewkowy sernik
Herbatniki pokrusz i zagnieć z rozpuszczoną margaryną. Wyłóż masą dno...
Sałatka ceviche
Rybę umyj, osusz i pokrój w paski. Papryczkę chili oczyść, pokrój w...
CZY WIESZ, ŻE
OSTATNIO NA FORUM
LOSOWA DIETA
Dieta dla grupy krwi 0Założenia diety dla grupy krwi 0: Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej podstawową, pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego, z silnym i agresywnym systemem odpornościowym, gotowym i zdolnym do niszczenia każdego, przyjaciela lub wroga. Czynniki, które sprzyjają właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi 0 to intensywne ćwiczenia... WIĘCEJ
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!