WYNIKI WYSZUKIWANIA

Pierwsze objawy niedoboru witamin i minerałów występują w obrębie skóry. W tej tkance są one gromadzone, więc w razie obniżenia ich stężenia we krwi organizm pobiera odpowiednie ilości z innych tkanek. Objawy niedoboru witamin lub minerałów są bardzo

Lody to deser, po który szczególnie chętnie sięgamy latem. Jest słodki, zimny i orzeźwiający, sprawdzi się idealnie jako podwieczorek w trakcie upalnego dnia. Za lodami przepadają wszyscy, zarówno najmłodsi, jak i nieco starsi. Czy lody mogą być zdro

Ortoreksja (łac. ortotexia nervosa) uchodzi już za jedno z zaburzeń odżywiania, obok anoreksji, bulimii i kompulsywnego objadania się. Coraz więcej osób stara się przestrzegać zasad zdrowego odżywiania, jednak przesadne dbanie o dietę może doprowadzi

Teoretycznie każdy wie, od czego możemy zacząć tyć, w praktyce jednak bywa z tym różnie. Wciąż funkcjonuje wiele mitów dotyczących przybierania na wadze (jak i również prawidłowego, zdrowego odchudzania). Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego tyjemy i jak

Nie każdy lubi jeść warzywa, ale nie ulega wątpliwości fakt, że każdy powinien spożywać ich jak najwięcej. Czasem problem z jedzeniem warzyw mają dzieci, a czasem i dorośli. Nie warto rezygnować z zieleniny - to wspaniałe źródło witamin, niezbędnych

Depresja to, jak podają oficjalne dane Światowej Organizacji Zdrowia, czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny mieszkańców globu. Choroba ta dotyka przedstawicieli wszystkich klas społecznych, grup zawodowych; tak kobiety, jak i mężczyzn. Depresja j

Choroba Hashimoto jest zapalną chorobą tarczycy zaliczaną do grona chorób autoimmunologicznych. Stan zapalny wywołany atakiem własnych komórek odpornościowych początkowo jest niezauważalny przez chorego pacjenta. Choroba Hashimoto występuje częściej

Odchudzanie - takie, które jest bezpieczne dla zdrowia oraz nie jest obarczone dużym ryzykiem efektu jo-jo to proces żmudny i długotrwały, wymagający niekiedy dużych wyrzeczeń. Niezależnie od tego, na jaką konkretną dietę odchudzającą się zdecydujemy

W różnych źródłach wiedzy dietetycznej można znaleźć informacje o tak zwanych ujemnych kaloriach. Gdyby potraktować ujemne kalorie na poważnie i przypisywać poszczególnym produktom minusową wartość kaloryczną mogłoby się okazać, że spożywając wyłączn

Wątroba (z greckiego hepar) jest jednym z najważniejszych organów ludzkiego ciała, a zarazem największym z gruczołów. Wątroba znajduje się pod przeponą w prawym podżebrzu. Składa się ona z czterech płatów, w tym z płatu prawego, lewego, ogoniastego i

W dymie papierosowym wciąganym przez palaczy do płuc znajduje się ponad 4 tysiące szkodliwych substancji (w tym część o działaniu kancerogennym!). Najlepszym sposobem na uniknięcie niebezpiecznych dla zdrowia konsekwencji nałogu jest rozstanie się, r

Cellulit jest problemem większości kobiet. Walka z objawami pomarańczowej skórki nie zawsze kończy się sukcesem. Przyczyną porażki może być niewłaściwe zdiagnozowanie cellulitu, a co za tym idzie wybór nieodpowiednich środków. Cellulit tłuszczowy wym

Nadwaga i otyłość są coraz większym problemem społeczeństwa XXI wieku. Główną przyczyną nadmiernej masy ciała jest utrzymujący się dodatni bilans energetyczny. Kiedy BMI wynosi 25 lub więcej należy uważnie przyjrzeć się swojemu jadłospisowi i zmienić

Ajurweda to starożytny system medycyny indyjskiej. Budzi dziś głównie zainteresowanie osób uprawiających jogę, interesujących się kulturą Indii czy szukających naturalnych rozwiązań dla nękających ich problemów zdrowotnych, niemniej specyficzne ajurw

Kondycja włosów, paznokci i skóry w dużej mierze zależy od tego, czy organizm otrzymuje odpowiednie ilości witamin i minerałów. Zarówno dieta piękności, jak i nutrikosmetyki pomagają zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na składniki witaminowe i mineral

"Pomarańczowa skórka" jest problemem około 80% kobiet. Uznawana jest jednak nie za coś powszechnego i normalnego, ale bardzo nieestetycznego, stąd domowe sposoby na cellulit, czyli właśnie ową "pomarańczową skórkę", cieszą się wśród pań ogromną popul

Trądzik jest przypadłością nie tylko nastolatków, ale też i osób dorosłych. Wyróżniamy kilka jego rodzajów, niemniej każdy z nich jest równie uciążliwy i równie nieestetyczny, a więc tak samo frustruje tego, kto musi się z nim zmagać. W kosmetycznych

Niektóre składniki naturalne, w tym składniki zawarte w pokarmie wywierają wyjątkowo pozytywny wpływ na krwiobieg. Warto wprowadzić je do codziennej diety, aby poprawić krążenie krwi i zapobiec negatywnym konsekwencjom jego zaburzeń. Większość substa

Prawidłowe żywienie polega na spożywaniu składników pokarmowych i energii w takiej ilości, jaka zapewnia utrzymanie odpowiedniej masy ciała i funkcjonowanie organizmu. Biorąc pod uwagę liczne badania nad spożywaniem żywności i sposobami żywienia w ró

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która polega na tym, że wydzielanie insuliny jest zbyt niskie, a poziom glukozy (cukru) we krwi jest podwyższony. Przyczyna tego tkwi w zbyt słabej reakcji tkanek organizmu na insulinę. Inną przyczyną jest nieprawi