
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Tortilla, maca, pita... Czym się różnią?
Ciasto filo - jak je przyrządzić? 7 sposobów na dania z filo
5 najczęstszych błędów popełnianych przy duszeniu mięsa
Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
Kwas alfa liponowy - hit wśród antyoksydantów
Croissanty podane w zdrowy sposób - 7 pomysłów na francuskie śniadanie
Przewodnik po serach żółtych
10 zdrowych przepisów z użyciem oleju kokosowego
POPULARNE PRZEPISY
Gołąbki z mięsem, ryżem i kaszą jaglaną
Z kapusty wytnij głąb, wrzuć ją do gotującego wrzątku i gotuj obracając,...Surówka z kalarepy z kiełkami i koperkiem
Kalarepki i jabłka umyj, obierz i zetrzyj na tarce jarzynowej. Wymieszaj...Wołowina po cygańsku
Wołowinę umyć, oprószyć mąką i podsmażyć na maśle roślinnym. Następnie...Afrykańska zupa rybna
Rybę przełóż do miski i skrop sokiem z cytryny. Dodaj połowę szafranu i...Sałatka z kuskusu, fety i cukinii
Kaszkę kuskus wsyp do miski i dodaj odrobinę zmielonej soli morskiej...Sałatka ziemniaczana z boczniakami i pieczarkami
Ziemniaki pokrój w kostkę. Czyste grzyby pokrój w paseczki. Cebulę...Potrawka z indyka z warzywami
Rozpuść połowę masła oraz oleju na dużej patelni, dodaj kotlety z indyka...Makaron ze szpinakiem i serkiem topionym
Makaron ugotuj w lekko osolonej wodzie. Odcedź na cedzaku. Na rozgrzany...
CZY WIESZ, ŻE
Popularne na opakowaniach GDA nie dotyczy wszystkich z nas. GDA czyli Guideline Daily Amounts (wskazane dzienne spożycie) wskazuje wartość kaloryczną danego produktu oraz zawartość w nim określonych składników. Jednak GDA nie należy odczytywać, jakby było przeznaczone dla nas. Otóż okazuje się, iż to dzienne spożycie zostało określone dla zdrowej, dorosłej kobiety, której dzienne zapotrzebowanie wynosi 2000 kcal. A przecież wszyscy nie posiadamy takiego samego zapotrzebowania, dlatego też GDA jest tylko wartością umowną i nie do końca prawdziwą dla osób z zapotrzebowaniem powyżej lub poniżej 2000 kcal.
OSTATNIO NA FORUM
Jak urządzić dom aby było jak najmniej sprzątania »AngelikaOd Mi to się wydaje, ze najlepiej mieć wiele rzeczy po prostu w pojemnikach ;)...
Gdzie na wakacje w Polsce »Nasta Znacie jakieś sprawdzone, fajne miejsca na krótki pobyt w Polsce....
Zaczynamy odchudzanie »martasobczak Jeśli zastanawiasz się, jakie zmiany wprowadzić w diecie, Program...
LOSOWA DIETA
Dieta zielonaZałożenia - dieta zielona: Kolor zielony - oczyszcza organizm, działa jak silny środek dezynfekujący, korzystnie wpływa na trawienie, kontroluje i reguluje ciśnienie krwi. Produkty zalecane w diecie zielonej: - ciemne mięso drobiowe, np. z indyka, - orzeszki pistacjowe, - fasola, - warzywa o ciemnozielonych liściach, jak botwina czy... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła