WYNIKI WYSZUKIWANIA

Miażdżyca to jedna z najczęstszych chorób układu krążenia. Prowadzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych, przez które krew nie może swobodnie przepływać. Na regulację gospodarki lipidowej organizmu mogą wpływać czynniki, takie jak: prawidłowa dieta, re

Każdy z nas chciałby poznać tajemnicę długowieczności. Niestety, w dzisiejszych czasach coraz częściej ulegamy szkodliwym nawykom, co prowadzi do rozwoju różnych chorób i przyspieszania procesów starzenia. Jednak możemy w pewien sposób spowolnić zmia

Układ limfatyczny to część składowa układu odpornościowego obejmująca rozbudowaną sieć naczyń, która przechodzi przez niemal wszystkie tkanki człowieka, zapewniając obieg limfy (chłonki). Płyn ten krąży w ciele w podobny sposób jak krew. Dowiedz się,

Bieganie to rodzaj sportu, który nie wymaga specjalistycznych sprzętów ani znacznego doświadczenia. Zalet, które wynikają z tej formy ruchu, jest mnóstwo. Jogging wpływa bowiem zbawiennie na układ immunologiczny, krążenia i nerwowy, kondycję skóry, a

Osoby z chorobą Parkinsona nie muszą zupełnie rezygnować z wysiłku fizycznego, powinni dopasować ćwiczenia do własnych aspiracji i możliwości. Umiarkowana aktywność pozytywnie wpływa na cały organizm, zapobiega sztywnieniu stawów i mięśni, chroni prz

Osteoporoza to niebezpieczna choroba kości, która dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie. Systematyczny wysiłek fizyczny może uchronić organizm przed rozwojem osteoporozy i wspomóc jej leczenie. Odpowiednio dobrane ćwiczenia poprawią stan tkanki

Sport to nieodzowna część zdrowego stylu życia. Regularny wysiłek fizyczny niesie ze sobą wiele korzyści i ma duże znaczenie w przypadku ludzi chorych na cukrzycę. Sport może być jednym z elementów terapii choroby, ponieważ pomaga w kontroli glikemii

W Polsce z nadciśnieniem tętniczym zmaga się około 29% ludzi, więc prawie co trzeci dorosły mieszkaniec. Choroba występuje powszechnie nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Aby jej zapobiec, należy przede wszystkim wprowadzić zmiany w trybie ży

Metody oceny poziomu aktywności fizycznej pozwalają ocenić stan zdrowia oraz ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i metabolicznych. Są one także pomocne podczas przygotowywania zaleceń żywieniowych i służą odpowiedniemu dopasowaniu poziomu aktyw

Zapotrzebowanie organizmu na energię to ilość energii zawartej w pożywieniu, która konieczna jest do utrzymania prawidłowego bilansu energetycznego, związanego z utrzymaniem masy i składu ciała oraz wykonywaną aktywnością fizyczną. Zapotrzebowanie en

Za około 33% zgonów na świecie odpowiadają choroby nowotworowe. Wciąż nieustannie wzrasta liczba zachorowań wśród ludzi. Według Światowej Organizacji Zdrowia, w niedługim czasie schorzenia te będą najistotniejszą przyczyną śmiertelności. W jaki sposó

Podstawą zdrowia każdego człowieka jest prawidłowy sposób żywienia oraz odpowiedni poziom aktywności fizycznej. Nawyki żywieniowe oraz zasady stylu życia kształtowane są od najmłodszych lat życia i mają fundamentalny wpływ prawidłowy wzrost i rozwój

Woda jest głównym składnikiem organizmu i może stanowić nawet 70% masy całego ciała. Występuje we wszystkich komórkach, tkankach, narządach i płynach ustrojowych. Jest środowiskiem do przeprowadzania wszystkich procesów życiowych w organizmie. W ciąg

Słowo "wellness" wywodzące się z języka angielskiego weszło na dobre do polskiego słownictwa. Niemniej czy na pewno wiemy co ono oznacza? Po wpisaniu go w wyszukiwarkę internetową można natknąć się na wiele definicji tego pojęcia. Najbardziej popular

Podstawą zdrowego stylu życia jest prawidłowy sposób żywienia oraz odpowiedni poziom aktywności fizycznej. Niemal wszędzie spotkać można się z różnorodnymi opiniami na temat zasad zdrowego żywienia oraz zaleceń odnośnie aktywności ruchowej, którą po

Osteoporoza (gr. "osteon" - kość i języka łacińskiego "porus" - ubytek) to choroba układu kostnego, charakteryzująca się osłabieniem odporności mechanicznej i zwiększonym ryzykiem złamań kości, co spowodowane jest zmniejszeniem ich gęstości mineralne

Migrena należy do przypadłości utrudniających prawidłowe funkcjonowanie i zmniejszających codzienną aktywność. Przewlekłe, migrenowe bóle głowy występują nawet u ok. 20% populacji. Objawy migreny mogą utrzymywać się od kilku godzin do 4 dni, z różnym

Duńscy naukowcy z Copenhagen City Heart przeprowadzili badanie z udziałem biegaczy, którego wyniki okazały się zaskakujące. Zespół naukowców doszedł do wniosku, że poprzez regularną aktywność fizyczną można wydłużyć przewidywaną długość życia, nawet

W ostatnich latach nasila się problem otyłości i nadwagi w społeczeństwie i to w skali globalnej, choć najgorsze statystyki dotyczą tzw. krajów "Zachodu". Do przyczyn tej sytuacji należą nie tylko nieodpowiednia, niezbilansowana dieta, bogata w cukry

Cukrzyca typu drugiego należy do najczęściej występującego typu cukrzycy w skali globalnej. Do głównych przyczyn cukrzycy typu drugiego należą upośledzenie wydzielania insuliny oraz insulinooporność. Do zaburzonego wydzielania hormonu trzustki mogą p