Dzisiaj jest: Sobota, 06.06.2020 Imieniny: Pauliny i Laury



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5855


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Jak ćwiczyć, by nie obciążać kolan? 
Jak ćwiczyć, by nie obciążać kolan?
15.02.2018

Dużo mówi się o tym, że sport to zdrowie, czasem jednak aktywność fizyczna może być też niebezpieczna. Brak rozgrzewki, zła ocena własnej wytrzymałości, nieprawidłowa technika, a czasem nawet przypadek może sprawić, że nabawimy się poważnej kontuzji,



Ulubione aktywności fizyczne Hollywood 
Ulubione aktywności fizyczne Hollywood
29.11.2017

Sylwetki większości gwiazd Hollywood są niemal idealne. Sprawdziliśmy, jakie rodzaje aktywności fizycznej cieszą się wśród nich największym zainteresowaniem. Wiele aktorek i aktorów z wielkiego ekranu decyduje się na metody odchudzania niezbyt zgodne



Bieganie zimą. Jak nie chorować i nie tracić chęci? 
Bieganie zimą. Jak nie chorować i nie tracić chęci?
06.01.2017

Wiele osób nie potrafi wyobrazić sobie biegania zimą. Rano? Trudno się zmotywować, gdy za oknem ciemno, a na zewnątrz zimno. Wieczorem? Najczęściej marzymy już tylko o jak najszybszym powrocie do domu, żeby przykryć się ciepłym kocem. Są jednak biega



10 rodzajów aktywności fizycznej, z którymi spalisz najwięcej kalorii 
10 rodzajów aktywności fizycznej, z którymi spalisz najwięcej kalorii
02.07.2016

Osoby dbające o linię oraz odchudzające się doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna w procesie redukcji tkanki tłuszczowej i kształtowania masy mięśniowej. Aktywność fizyczna umożliwia także uzyskanie ujemnego l



Jak zachować formę jesienią i zimą? 
Jak zachować formę jesienią i zimą?
05.12.2015

Sezon jesienno - zimowy jest bardzo nieprzychylny dla osób uprawiających sport na świeżym powietrzu niezwiązany z zimowymi dyscyplinami. Jesienne chłody i zimowe mrozy mogą skutecznie zniechęcić do dbania o formę. Warto wiedzieć, jak uniknąć wyziębie



Bieganie nie zawsze sprzyja zdrowiu - przeciwwskazania i wskazówki 
Bieganie nie zawsze sprzyja zdrowiu - przeciwwskazania i wskazówki
11.09.2015

Bieganie jest dyscypliną sportową, która zyskuje coraz większą popularność. Łączy się je z maksymą, że ruch to zdrowie, ale jogging nie zawsze ma korzystny wpływ na stan organizmu. W czasie biegania stawy i kości kończyn dolnych oraz kręgosłup są nar



Bezpieczne bieganie. Jak uniknąć kontuzji podczas joggingu? 
Bezpieczne bieganie. Jak uniknąć kontuzji podczas joggingu?
08.04.2015

Jogging jest modną formą spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Trucht lub bieg w wolnym tempie umożliwia zachowanie dobrej kondycji i samopoczucia. Jogging jest polecany głównie ze względu na poprawę sprawności i wydolności fizycznej przy jed



Pies najlepszy towarzysz biegacza 
Pies najlepszy towarzysz biegacza
22.03.2013

Bez wątpienia bieganie jest jednym z lepszych ćwiczeń dla naszego organizmu. Co ciekawe, oprócz chodzenia jest to jedna z najbardziej naturalnych czynności fizycznych. Bieganie pozytywnie wpływa na naszą kondycję, niweluje stres oraz co jest coraz wa