WYNIKI WYSZUKIWANIA
Core trening. Co to jest? Jak ćwiczyć?
02.01.2015
Core trening dotyczy trenowania mięśni tułowia, w celu wzmocnienia partii mięśniowych stabilizujących kręgosłup i pozostałe części ciała w równowadze. Efekty core treningu są zauważalne zarówno podczas uprawiania sportu, jak i w codziennym życiu. Jeg