Dzisiaj jest: Poniedziałek, 04.11.2024 Imieniny: Karola i Olgierda



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Core trening. Co to jest? Jak ćwiczyć? 
Core trening. Co to jest? Jak ćwiczyć?
02.01.2015

Core trening dotyczy trenowania mięśni tułowia, w celu wzmocnienia partii mięśniowych stabilizujących kręgosłup i pozostałe części ciała w równowadze. Efekty core treningu są zauważalne zarówno podczas uprawiania sportu, jak i w codziennym życiu. Jeg