WYNIKI WYSZUKIWANIA
Crossfit jako forma aktywności fizycznej, która narodziła się w Stanach Zjednoczonych i w krótkim czasie zyskała dużą popularność. Crossfit polega na wykonywaniu ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowych. Jeżeli są one wykonywane z odpowiednią intensywnością
Trening obwodowy określany również jako Circuit jest polecany szczególnie osobom oczekującym od aktywności fizycznej jak najszybszych rezultatów. Trening obwodowy bardzo dobrze dostosowuje się do potrzeb indywidualnych. Circuit umożliwia uzyskanie wy