Dzisiaj jest: Niedziela, 20.09.2020 Imieniny: Filipiny i Eustachego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5856


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Trening typu split (dzielony) 
Trening typu split (dzielony)
27.08.2018

Podczas gdy trening Full Body Workout zakłada angażowanie każdej grupy mięśni podczas jednej sesji ćwiczeń, trening typu split opiera się na kształtowaniu poszczególnych partii w osobnych treningach. Podstawową zasadą treningu typu split (tzw. trenin



Trening FBW - Full Body Workout 
Trening FBW - Full Body Workout
17.04.2016

Słyszeliście już o FBW? Full Body Workout jest określany także jako trening całego ciała. Podczas jednej sesji możesz wykonać ćwiczenia angażujące wszystkie grupy mięśniowe! Wśród podstawowych zalet treningu FBW wymienia się oszczędność czasu, efekty