Dzisiaj jest: Wtorek, 02.06.2020 Imieniny: Erazma i Marianny



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5855


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Co się dzieje w organizmie, kiedy spożywamy tylko dwa posiłki dziennie? 
Co się dzieje w organizmie, kiedy spożywamy tylko dwa posiłki dziennie?
23.08.2018

Spożywanie posiłków zbyt rzadko wiąże się z reguły ze spożywaniem bardzo obfitych porcji. Nawet trzy posiłki dziennie obecnie są uznawane za minimum - zalecana ilość posiłków w dziennym jadłospisie wynosi bowiem ok. 4-5 posiłków. Dostosowanie swojego jadłospisu do takich wymagań jest jednak nieco utrudnione.



Żywność wysoko przetworzona - powody dla których po nią sięgamy 
Żywność wysoko przetworzona - powody dla których po nią sięgamy
03.08.2018

Wysoko przetworzona żywność jest niezdrowa - nie ma co do tego żadnej wątpliwości. Jednak mimo że konsumenci mają tego świadomość, nadal cieszy się ona ogromną popularnością. Spożywanie niezdrowej żywności prowadzi do otyłości i chorób przewlekłych c



Tkanka tłuszczowa może potęgować głód - jak to działa? 
Tkanka tłuszczowa może potęgować głód - jak to działa?
19.05.2018

Pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej przypadku znacznej nadwagi i otyłości może być bardzo trudne - zwłaszcza, że im jej więcej, tym trudniej opanować apetyt. Tkanka tłuszczowa jest utożsamiana z rolą magazynu zapasowej energii. Niemniej jej fun



Hormony wpływające na metabolizm - niektóre sprzyjają odchudzaniu, inne tyciu 
Hormony wpływające na metabolizm - niektóre sprzyjają odchudzaniu, inne tyciu
08.10.2016

Stosowanie zbilansowanej diety i ruch nie pomogą, jeżeli problem nadwagi lub otyłości tkwi w zaburzeniach hormonalnych. Niepokój powinno wzbudzić przybieranie na wadze mimo stosowania prawidłowej diety oraz umiarkowanej aktywności fizycznej. Warto ob



Apetyt na słodycze - zły nawyk czy objaw choroby? 
Apetyt na słodycze - zły nawyk czy objaw choroby?
02.09.2016

Nadmierny apetyt na słodycze może być problemem mającym swe źródło w okresie dzieciństwa. Od pierwszych dni życia dziecko spożywa mleko lub mleczne mieszanki. Kiedy rozpoczyna się proces jego wychowywania słodycze stają się postrzegane jako nagroda,



Fizjologia głodu i sytości 
Fizjologia głodu i sytości
07.05.2014

Głód i sytość to dwa najważniejsze odczucia regulujące przyjmowanie pokarmu. Głównym centrum kontrolującym ten mechanizm zlokalizowany jest w części mózgu - podwzgórzu. Ośrodek głodu zlokalizowany jest w bocznej części podwzgórza, wyzwala on mechaniz



Sen - wspomaga odchudzanie? 
Sen - wspomaga odchudzanie?
17.01.2014

Amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu w Chicago przeprowadzili badania, które dowiodły, że osoby śpiące krócej niż 6 godzin mają większe skłonności do przybierania na wadze. Wynika to z tego, że niedobór snu skłania mózg do generowania uczucia głodu. G



Fruktoza - czy jest zdrowa? 
Fruktoza - czy jest zdrowa?
02.11.2013

Fruktoza nazywana też cukrem owocowym jest alternatywą dla zwykłego cukru (sacharozy) oraz chemicznych słodzików. Czy alternatywą zdrową? Spór o jednoznaczną odpowiedź na to pytanie trwa. Najważniejsze informacje na jej temat oraz argumenty wysuwane