Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
Soczewica - kalorie, wartości odżywcze, rodzaje i ciekawostki
Czkawka - przyczyny i leczenie
Czym różni się kefir od jogurtu
Makrela i makrela wędzona - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Cebula - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Przewodnik po serach żółtych
Pieczywo na świecie
Ćwiczenia w domu czy na siłowni?
POPULARNE PRZEPISY
Kotlety z bobu po góralsku
Bób włożyć do wrzącej posolonej wody i gotować, aż będzie miękki....
Zupa kokosowa z burakami
Buraki dokładnie obierz, umyj, pokrój w ćwiartki, a następnie pokrój w...
Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj....
Bób z warzywami
Bób oraz kalarepę gotuj przez 10 minut w osolonej wodzie. Następnie...
Bakaliowa fit przekąska
Daktyle suszone zalej wrzątkiem na ok. 15-30 min. Wszystkie składniki...
Świąteczny bigos po śląsku
Słoninę i boczek pokroić, wrzucić na patelnię, wysmażyć tłuszcz. Dodać...
Ziemniaczane pierożki z jabłkami
Ziemniaki ugotuj w mundurkach, obierz i przeciśnij przez praskę. Dodaj...
Zupa serowo-pieczarkowa z pulpecikami
Mięso mielone połącz z posiekaną cebulą, 1 jajkiem, bułką tartą oraz...
CZY WIESZ, ŻE
Popijanie w trakcie spożywania posiłków sprawi, że zjemy więcej. Nie na darmo dietetycy przestrzegają, żeby nie pić w trakcie jedzenia, a jedynie przed lub po. Okazuje się, że gdy pijemy jedząc rozpychamy żołądek, który mając elastyczne ściany zacznie domagać się więcej, gdyż nie będzie w pełni syty. Wydaje nam się, że gdy nie będziemy pić, jedząc, od razu się "zapchamy". Jednak jeśli napijemy się np. wody 15 minut przed posiłkiem nie będziemy odczuwać pragnienia i tym samym nie będzie potrzeby, popijania. To samo można uczynić, pijąc 20-30 minut po posiłku. A dodatkowo zjemy mniej i nie będziemy czuć się przejedzeni.
LOSOWA DIETA
Dieta czerwonaZałożenia - dieta czerwona: Kolor czerwony - reguluje ciśnienie krwi, hamuje gwałtowne zmiany nastroju, pobudza metabolizm i ułatwia trawienie. Produkty zalecane w diecie czerwonej: - czerwone mięso: wołowina, jagnięcina, - truskawki świeże i mrożone, - pomarańcze, mandarynki, - czereśnie i wiśnie, - żółty melon, dynia, - marchewka lub... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, błonnik rozpuszczalny, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalkulator spalania kalorii, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła

Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!