Dzisiaj jest: Poniedziałek, 23.06.2025 Imieniny: Wandy i Zenona



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Dbaj o kręgosłup - ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące 
Dbaj o kręgosłup - ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące
15.07.2019

Kręgosłup składa się z 33-34 kręgów - 7 kręgów szyjnych (C), 12 kręgów piersiowych (Th), 5 kręgów lędźwiowych (L), 5 kręgów krzyżowych (S) i 4 do 5 kręgów guzicznych (Co), które są ułożone jeden na drugim i rozdzielone krążkami międzykręgowymi wypełn