WYNIKI WYSZUKIWANIA
10 tysięcy kroków dziennie - czyli ile ćwiczyć każdego dnia?
22.02.2017
Zrób krok do zdrowia - a właściwie 10 tysięcy kroków - tak radzi Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Problem w tym, że nie do końca wiadomo, czy jest to minimum aktywności, czy optymalny poziom. Poza tym, krąg adresatów tej zasady może być ograniczon