
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5862
POPULARNE ARTYKUŁY
Ocet winny, balsamiczny, jabłkowy ..., który wybrać?
5 najczęstszych błędów popełnianych przy duszeniu mięsa
Przewodnik po serach żółtych
Wygląd kupy wiele mówi o twoim zdrowiu!
Ziemniaki - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Bezglutenowe potrawy - 10 prostych dań bez glutenu
Wątróbka - czy jest zdrowa? Kalorie i wartości odżywcze
Szparagi - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
POPULARNE PRZEPISY
Zupa serowo-pieczarkowa z pulpecikami
Mięso mielone połącz z posiekaną cebulą, 1 jajkiem, bułką tartą oraz...Zupa krewetkowa
Zagotuj mleko kokosowe i dodaj słodką paprykę, posiekane drobno...Kremowy sos szparagowy
Szparagi obrać, odciąć zdrewniałe końcówki i ugotować do miękkości w...Makaron ze szpinakiem i serkiem topionym
Makaron ugotuj w lekko osolonej wodzie. Odcedź na cedzaku. Na rozgrzany...Domowe burgery z mięsa mielonego
Mięso przełóż do miski. Dodaj pokrojone w kostkę białą cebulę i jeden...Zupa parzucha
Warzywa umyj i obierz. Marchew, pietruszkę i seler pokrój w kostkę. Por...Kotlety rybne z karasi
Karasie oczyść, odetnij ogony i płetwy. Mięso zmiel i wymieszaj z...Placek orzechowy w cieście francuskim
Ciasto: Z podanych składników zagnieć ciasto francuskie i podziel je na...
CZY WIESZ, ŻE
Popijanie w trakcie spożywania posiłków sprawi, że zjemy więcej. Nie na darmo dietetycy przestrzegają, żeby nie pić w trakcie jedzenia, a jedynie przed lub po. Okazuje się, że gdy pijemy jedząc rozpychamy żołądek, który mając elastyczne ściany zacznie domagać się więcej, gdyż nie będzie w pełni syty. Wydaje nam się, że gdy nie będziemy pić, jedząc, od razu się "zapchamy". Jednak jeśli napijemy się np. wody 15 minut przed posiłkiem nie będziemy odczuwać pragnienia i tym samym nie będzie potrzeby, popijania. To samo można uczynić, pijąc 20-30 minut po posiłku. A dodatkowo zjemy mniej i nie będziemy czuć się przejedzeni.
OSTATNIO NA FORUM
Wejdź na nasze FORUM »
LOSOWA DIETA
Dieta ziemniaczanaZałożenia - dieta ziemniaczana: Ziemniaki są postrzegane jako warzywa tuczące. Tymczasem ziemniak jest bogatym źródłem skrobi, białka, węglowodanów, potasu, magnezu oraz witamin C, A, PP i B. Dzięki powyższym wartościom warzywo to reguluje trawienie, leczy wrzody żołądka i dwunastnicy, likwiduje zaparcia i niestrawność. Ponadto oczyszcza... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła