witajcie
ostatnio na diecie warzywno-owocowej schudlem 7kg jestem kilka tygodni po tej diecie, przybyło mi niecale 2kg, także dla mnie super wynik.
Na ten rok cel juz mam osiągnięty
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
witajcie
ostatnio na diecie warzywno-owocowej schudlem 7kg jestem kilka tygodni po tej diecie, przybyło mi niecale 2kg, także dla mnie super wynik.
Na ten rok cel juz mam osiągnięty
|
|
Witam, gratuluję utraty wagi! Ja bardzo lubię dietę warzywno-owocową. Pomogła ona wielu osobom schudnąć. Dieta ta jest bardzo niskokaloryczna i niskotłuszczowa.
Założenia - dieta Colette Lefort: Francuska dietetyczka nie zaleca ograniczania ilości jedzenia. Przestrzega jednak przed najadaniem się do syta, jeśli chcemy schudnąć. Oto zasady: - węglowodany i białka możemy łączyć ze wszystkimi warzywami i z większością owoców - oprócz bananów, - do przygotowania potraw nie używamy jednocześnie oleju i margaryny,... WIĘCEJ