Dzisiaj jest: Czwartek, 19.10.2017 Imieniny: Piotra i Ziemowita



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5780


Kalkulator BAI - Wskaźnik Otłuszczenia Ciała


Rozmiar tekstu: AAA
PDFDrukuj


   Kalkulator BAI (Body Adiposity Index) - czyli inaczej Wskaźnika Otłuszczenia Ciała, służy ocenie prawidłowej masy ciała. Wskaźnik ten daje dokładniejszy obraz stanu naszego ciała niż popularny BMI, który to nie pokazuje faktycznego udziału tkanki tłuszczowej w organizmie. Formuła na obliczenie powstała w oparciu o rzeczywiste pomiary ludzi dokonane w Stanach Zjednoczonych i w Meksyku i opiera się na stosunku obwodu bioder do masy ciała, w podziale na trzy grupy wiekowe i na płeć. Kalkulator przeznaczony jest dla osób od 20 roku życia.

   Chcąc prawidłowo zmierzyć obwód bioder musimy ustać w lekkim rozkroku (na szerokość bioder), rozłożyć równomiernie ciężar ciała i rozluźnić mięśnie pośladków. Obwód mierzymy przez środek pośladków, miarkę prowadzimy równolegle do podłoża.



Interpretacja wyników BAI

Kobiety


Wiek w
latach
Klasyfikacja
Niedowaga Prawidłowa
waga
Nadwaga Otyłość
20-39 < 21% 21-33% >33-39% >39%
40-59 < 23% 23-35% >35-41% >41%
60-79 < 25% 25-38% >38-43% >43%


Mężczyźni


Wiek w
latach
Klasyfikacja
Niedowaga Prawidłowa
waga
Nadwaga Otyłość
20-39 < 8% 8-21% >21-26% >26%
40-59 < 11% 11-23% >23-29% >29%
60-79 < 13% 13-25% >25-31% >31%


Zaznacz jednostki:
Zaznacz swoją płeć:
Zaznacz swój przedział wiekowy:
Podaj swój wzrost: cm
Podaj obwód Twoich bioder: cm
Twój wskaźnik BAI wynosi:
Co świadczy o tym, że:

Oceń artykuł:

Średnia ocena: 4.52 Ocen: 29


NOWOŚCI PRODUKTOWE

Morwa biała - herbatka ziołowa Morwa biała - herbatka ziołowa

Producent: Herbapol


Liść morwy białej wpływa na utrzymanie prawidłowej gospodarki węglowodanowej organizmu. Poprzez spowolnienie działania enzymów biorących udział w trawieniu węglowodanów przyczynia się do utrzymania prawidło

WIĘCEJ



NOWOŚCI PRODUKTOWE

NOWOŚCI WYDAWNICZE

Leczenie odżywianiem. Refluks Leczenie odżywianiem. Refluks

Kimberly A. Tessmer

Wydawnictwo: Illuminatio


Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powo

WIĘCEJ



NOWOŚCI WYDAWNICZE