Dzisiaj jest: Czwartek, 19.10.2017 Imieniny: Piotra i Ziemowita



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5780


WYNIKI WYSZUKIWANIA

Jak zdrowo przytyć? 
Jak zdrowo przytyć?
29.07.2017

Wielu osobom wydaje się, że przytycie to wyjątkowo łatwa rzecz - wystarczy jeść to, na co tylko ma się ochotę. Często też ci, którym zależy na zwiększeniu wagi spotykają się z niezrozumieniem. O ile odchudzanie jest powszechnie praktykowane i rozumia



Jak wybrać dobrego dietetyka? 
Jak wybrać dobrego dietetyka?
25.07.2017

Znalezienie dietetyka nie jest trudne, ale znalezienie dobrego specjalisty może już stanowić wyzwanie. Dlaczego? Wpływa na to kilka czynników, między innymi wykształcenie i specjalizacje. Jeśli płacimy za czyjeś usługi, chcemy, by były one przeprowad



Wychodzenie z diety - jak skutecznie utrzymać efekty odchudzania w czasie fazy stabilizacji? 
Wychodzenie z diety - jak skutecznie utrzymać efekty odchudzania w czasie fazy stabilizacji?
13.07.2017

Proces odchudzania wcale nie jest łatwym okresem - prowadzi do upragnionego celu, ale wymaga silnej woli i pokonywania wyrzeczeń. Niemniej sama silna wola i motywacja mogą nie wystarczyć, jeżeli dieta jest nieprawidłowo zaplanowana. Dietetycy zalecaj



Co polska matka wie o zbilansowanej diecie? 
Co polska matka wie o zbilansowanej diecie?
25.05.2017

Moda na zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularna, a wiedza w tym zakresie bardziej powszechna. Prawidłowe żywienie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, dobrego samopoczucia, a także pełni istotną funkcję w profilaktyce chorób dietozależnych



Uciążliwe i szkodliwe puryny - obniżamy poziom kwasu moczowego dietą 
Uciążliwe i szkodliwe puryny - obniżamy poziom kwasu moczowego dietą
29.04.2017

Dna moczanowa, zwana też podagrą, jest chorobą związaną z podwyższonym poziomem kwasu moczowego. Choroba początkowo o ostrym przebiegu przekształca się w przewlekłe schorzenie, które znacznie obniża komfort życia. Patomechanizm dny moczanowej polega



Naturalne sposoby na walkę ze stresem 
Naturalne sposoby na walkę ze stresem
28.03.2017

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Jeśli jest krótkotrwały, działa na organizm pozytywnie - mobilizuje nas do pracy, poprawia wydajność pamięci i pobudza do podjęcia konkretnych działań. Dodatkowo stres pozytywny sprzyja podejmowaniu ry



Dieta Smartfood 
Dieta Smartfood
24.03.2017

Ile jeść dziennie kawałków czekolady, by usprawnić układ krążenia? Czy warto mrozić sok pomarańczowy? Jak przygotować kapustę, by hamowała powstawanie komórek rakowych? Krótko mówiąc - jak



Pogoda ma wpływ na organizm - na apetyt też! 
Pogoda ma wpływ na organizm - na apetyt też!
28.02.2017

Nie musisz być meteopatą, żeby na twój apetyt wpływała zmieniająca się aura. Osoby cierpiące na meteopatię znoszą zmiany pogody wyjątkowo źle. Na apetyt wpływa głównie zmiana temperatury otoczenia. Meteopata (inaczej: meteoropata lub nadwrażliwiec po



Dieta w walce ze smogiem 
Dieta w walce ze smogiem
15.02.2017

Ministerstwo Zdrowia podaje, iż wg WHO w Polsce z powodu chorób związanych z wysoką emisją zanieczyszczeń powietrza umiera rocznie 45 tys. osób. To ponad 15 razy więcej niż wskutek nieszczęśliwych wypadków drogowych. Oddychanie zanieczyszczonym powie



Dieta dla łamliwych paznokci 
Dieta dla łamliwych paznokci
25.01.2017

Łamliwe paznokcie są zmorą wielu kobiet. Choć podobnie jak w przypadku włosów, wiele zależy od naszych genów - nie mamy wpływu na grubość paznokci - to jednak możemy je znacznie wzmocnić dzięki diecie i sprawić, że będą wyglądać zdrowo. Dla łamliwych



Spokojnie, to tylko IBS. Dieta złagodzi drażliwe jelito 
Spokojnie, to tylko IBS. Dieta złagodzi drażliwe jelito
10.01.2017

IBS, czyli zespół jelita drażliwego (ang. Irritable Bowel Syndrome), jest coraz większym problemem zachodniego społeczeństwa. Czynnikiem wyzwalającym objawy są: zmiany w sferze psychicznej oraz stres, zaburzenia czucia trzewnego i funkcji motorycznej



Białko w diecie - dlaczego jest takie ważne? 
Białko w diecie - dlaczego jest takie ważne?
31.12.2016

Białko to podstawowy budulec każdej komórki. Gdyby nie ono, nie moglibyśmy żyć - białka są jednym z najważniejszych składników pokarmowych. Organizm człowieka zawiera około 65% wody, 20% białek, 10% tłuszczów, 1% węglowodanów i 4% składników mineraln



Boli trzustka? Zmień dietę! 
Boli trzustka? Zmień dietę!
04.12.2016

Trzustka - to narząd gruczołowy położony w górnej części jamy brzusznej, który bierze udział w procesie trawienia poprzez wydzielanie enzymów, które w jelicie cienkim trawią białka, węglowodany i tłuszcze oraz wytwarza hormony regulujące poziom gluko



Zdrowe odżywianie a jakość życia. Zmień nawyki i żyj lepiej! 
Zdrowe odżywianie a jakość życia. Zmień nawyki i żyj lepiej!
01.12.2016

Coraz częściej, zamiast mówiąc o diecie zbilansowanej, mówi się o diecie racjonalnej opartej na mądrym wybieraniu produktów spożywczych. W praktyce oba pojęcia sprowadzają się do tego samego - jak jeść, żeby czuć się dobrze. Osłabiona odporność, znie



Dieta na pozbycie się metali ciężkich z organizmu 
Dieta na pozbycie się metali ciężkich z organizmu
26.11.2016

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że nasze ciało jest stale wystawione na działanie metali ciężkich. Oczywiście, w ilościach niewielkich (wręcz śladowych) występują u każdego człowieka, problem jednak zaczyna się wtedy, gdy ich ilość znacznie w



ADHD a odżywianie - czy dieta ma znaczenie? 
ADHD a odżywianie - czy dieta ma znaczenie?
16.11.2016

ADHD jest złożoną chorobą, której obraz kliniczny obejmuje trzy grupy objawów klasyfikowanych jako nadpobudliwość, impulsywność oraz zaburzenia uwagi. Odpowiadamy na pytanie, jaka dieta ma znaczenie korzystne, a jaka negatywne - dla osób z ADHD. Meto



Zmiana nawyków żywieniowych okiem psychologa 
Zmiana nawyków żywieniowych okiem psychologa
31.10.2016

Wbrew pozorom osoby odchudzające się, w tym zwłaszcza osoby otyłe, powinny konsultować się nie tylko z dietetykiem, ale również z psychologiem. Istotą procesu odchudzania jest trwała zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe. Tymczasem wypracowywanie pra



Odnowa biologiczna poprzez zdrową dietę. Jak jedzenie regeneruje organizm? 
Odnowa biologiczna poprzez zdrową dietę. Jak jedzenie regeneruje organizm?
23.08.2016

Organizm potrzebuje „paliwa” do regeneracji - zbilansowana, zdrowa dieta bogata w składniki odżywcze wspiera odnowę komórek i pomaga obniżyć wiek biologiczny. Pożywienie jest niezbędne do regeneracji organizmu. Teza ta kłóci się z ideą leczniczej gło



10 mitów o zdrowym odżywianiu 
10 mitów o zdrowym odżywianiu
07.08.2016

Przedstawiamy 10 mitów związanych ze zdrowym odżywianiem. Sprzyjają one popełnianiu błędów dietetycznych, które mogą utrudniać utrzymanie prawidłowej wagi i zdrowia. Wielość informacji, z którymi mamy kontakt na co dzień, jest przytłaczająca. W natło



Dieta w anemii, czyli jak pokarmem wyleczyć niedokrwistość 
Dieta w anemii, czyli jak pokarmem wyleczyć niedokrwistość
03.08.2016

Anemia jest chorobą, która może rozwijać się na podłożu różnych przyczyn. Jedną z najczęściej spotykanych postaci jest niedokrwistość z niedoboru żelaza, na którą cierpią głównie kobiety. W przebiegu anemii u pacjentów występuje niski poziom hemoglob



«   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |