posiadam spory problem, od dłuższego czasu. Chyba już to kilka lat mam problemy z odżywianiem, nie mogę normalnie się odżywiać, niemalże wszystko powoduje u mnie gazy i zaburzenia wypróżniania, czy to spaghetti czy to risotto czy lasagna. Ale własnie głownie kuchnia włoska, przeróżne makarony sosy... Owoce również, no i nabiał.. szczerze mówiąc trudno powiedzieć czym mogę się odżywiać żeby funkcjonować normalnie. Uprawiam sport ale dieta przynosi mi wiele trudności. Nie zależy mi na zrzucaniu na wadze mam 185 cm wzrostu i około 82-85 kg ważyłem trochę więcej ale przez tryb pracy zrzuciłem sporo (sadziłem ze to już załatwi problem ale wcale nie) Czy znacie jakiś sposób albo leki żeby pozbyć się tego problemu? albo go trochę zmniejszyć?
» przejdź do wątkuIlość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
POPULARNE ARTYKUŁY
- Przewodnik po serach żółtych
- Prażone czy smażone? - jest różnica!
- Egzotyczne azjatyckie słodkości
- Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
- Wygląd kupy wiele mówi o twoim zdrowiu!
- Zmiany w białkach, tłuszczach, węglowodanach i witaminach podczas przetwarzania i przechowywania
- Burrito, taco, quesadilla, enchilada - czym się różnią? Sprawdź przepisy
- Cholesterol i trójglicerydy - interpretacja wyników i ich proporcji. Inne czynniki chorób sercowo-naczyniowych
POPULARNE PRZEPISY
- Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania... - Potrawka z indyka z warzywami
Rozpuść połowę masła oraz oleju na dużej patelni, dodaj kotlety z indyka... - Zapiekanka z łososia ze szpinakiem
Szpinak dokładnie umyj, osusz i odstaw na sicie do ocieknięcia, a... - Makaron z młodym szpinakiem i rzodkiewką
Makaron ugotuj w osolonej wodzie, odcedź. Czosnek obierz, drobno... - Pieczeń barania na ostro
Oczyszczony z błon i tłuszczu udziec wycieramy ściereczką obficie... - Roladki z cukinii z twarogiem i rzodkiewką
Cukinie umyj i pokrój wzdłuż w cienkie paski. Oprósz solą i odstaw na 30... - Snickers bez pieczenia
Masa: Do garnka wlej 4 szklanki mleka i zagotuj. Do pozostałego mleka... - Zupa serowo-pieczarkowa z pulpecikami
Mięso mielone połącz z posiekaną cebulą, 1 jajkiem, bułką tartą oraz...
CZY WIESZ, ŻE
Wbrew ogólnemu postrzeganiu ziemniaka jako warzywa ciężkostrawnego, kalorycznego i nie wpływającego pozytywnie na nasze zdrowie rośliny te są dobrym źródłem witaminy C oraz potasu w diecie, a ponadto dostarczają węglowodanów złożonych i należą do produktów niskokalorycznych. Wysokokaloryczne są natomiast chipsy i frytki produkowane ze znacznym udziałem tłuszczu.
OSTATNIO NA FORUM
Wynajmij hakera! (https://t.me/Blackhat_plug) »shankiepet Jesteśmy zespołem profesjonalnych hakerów. Naszą specjalistyczną...
Wynajmij hakera! (https://t.me/Blackhat_plug) »shankiepet Jesteśmy zespołem profesjonalnych hakerów. Naszą specjalistyczną...
LOSOWA DIETA
Dieta kekwickaZałożenia - dieta kekwicka: Pomaga rozpocząć proces odchudzania. W założeniach diety 90% dostarczanej energii pochodzi z tłuszczu, składa sie z pokarmów o łącznej wartości 1000 kcal. Może trwać tylko 4-5 dni, po tym okresie trzeba wejść na inną bogatszą dietę. Dieta ta zmusza organizm do lipolizy poprzez drastyczne ograniczenie węglowodanów... WIĘCEJ
TAGI
aktywność fizyczna, bmi dzieci, ciekawostki, dieta, diety, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, kalkulator, kalkulator CPM, kalkulator bmi dla dzieci, kalkulator bmi dla młodzieży, kalkulator cholesterolu i trójglicerydów, kalorie, kuchnie świata, odchudzanie, owoce, prawidłowa zawartość tłuszczu w organizmie, przepisy, przepisy kulinarne, przyprawy, tabele zawartości tkanki tłuszczowej, wartości odżywcze, warzywa, witaminy, właściwości lecznicze, zioła