Dzisiaj jest: Sobota, 16.11.2019 Imieniny: Gertrudy i Edmunda



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5849

Forum dyskusyjne


powrót
Wszystkie posty użytkownika Scrat07
Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301





rosa napisał/a:
"Twórca słynnej diety - Pierre Dukan oskarżony!" - artykuł, na który natknęłam się ostatnio. Grupa francuskich lekarzy zarzuciła ostatnio Dukanowi, że jego dieta może zwiększać ryzyko zachorowania na schorzenia układu krwionośnego, powodować nadciśnienie, cukrzycę, choroby wątroby, nerek, zaburzenia płodności...
Ja też słyszałem, że ta dieta może wywoływać poważne choroby...A przecież odchudzamy się po to by być zdrowszymi, a nie by pogorszyć swój stan zdrowia...
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301





wiewiora napisał/a:
jak dla mnie to dieta + aktywność fizyczna a nie żadne specyfiki
Zgadzam się z tobą w 100% !
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Myślę również, że znaczenie dla wyglądu naszego brzucha ma też nasza dieta. Czytałem gdzieś, że na płaski brzuch należy spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym.
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Jak widać zdrowe żywienie wcale nie musi oznaczać rezygnacji z przepysznej pizzy.D
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


2 kg na tydzień to całkiem niezły efekt, szczególnie że ćwiczyłaś tylko 3 razy w tygodniu. Gratuluję!
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Niestety odchudzanie to nic innego jak ciężka praca i wiele wyrzeczeń, ale na końcu czeka zasłużona nagroda.D
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Ja też słyszałem tą teorię z bananami i lambliami..;)
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Ja mogę polecić DHL. Co prawda korzystałem z niej tylko przy przesyłkach krajowych, ale zawsze byłem zadowolony z usług.
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Picie kilku piw codzienne jest przede wszystkim niezdrowe. Dlatego myślę, że warto to zdecydowanie ograniczyć jeśli nie ze strachu przed popadnięciem w nałóg, to z troski o własne zdrowie.
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Mówienie, że piwo odchudza jest moim zdaniem nie do końca uczciwe podczas gdy odchudza tylko sam jego liofilizat. W sklepie możemy kupić piwo z alkoholem, więc na pewno od niego nie schudniemy. Może ewentualnie od piwa bezalkoholowego?
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


A ja polecam owsiankę z owocami. Można sobie ją dosłodzić miodem i doprawić cynamonem. Pycha.)
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Trudno zdecydować czy kawa pomaga czy szkodzi, bo jak widać z zacytowanego na początku wątku artykułu w dużym stopniu na to jaki kawa ma na nas wpływ zależy od stanu naszego zdrowia. Jeśli ktoś jednak cieszy się dobrym zdrowiem to jedna kawa dziennie nie powinna mu zaszkodzić.
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Przy takiej wadze polecam popularny ostatnio nordic walking. Jest dobry dla osób zaczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną i co najważniejsze angażuje do pracy całe ciało, a nie jak w przypadku zwykłego marszu tylko dolne partie ciała.
» przejdź do wątku

Scrat07




Dołączył: 03.02.2014
Posty: 14

Przepisy: 301


Polecam grę w squasha - świetny sport na zrzucenie zbędnych kilogramów oraz poprawienie kondycji, a przy okazji świetna zabawa.
» przejdź do wątku