Stepper daje ogromne efekt. Znacznie lepsze niż jakiekolwiek inne ćwiczenie fitness! Tylko trzeba umieć wykonywać ćwiczenia odpowiednio, a nie według własnego uznania czy na podstawie amatorskich filmików z internetu.
hardcorowo
Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
|
|
Założenia - dieta Radosława Piwowarskiego: Mam własną od lat wypróbowaną dietę. Jest to dieta dla cierpliwych łakomczuchów. Na śniadanie wypijam tylko szklankę soku albo zjadam jakiś owoc. Na kolację jem wyłącznie sałatki. A na obiad - zupę i drugie danie. Deser to duży kawałek domowego ciasta, czekolada oraz kromka wspaniałego gorącego chleba... WIĘCEJ