Dzisiaj jest: Poniedziałek, 20.05.2019 Imieniny: Bernarda i Bazylego



Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5844

Forum dyskusyjne

Forum - Środki i preparaty wspomagające odchudzanie


  | 1 | 2 |   »

powrót

konieczne witaminy przy odchudzaniu

NutriAdvicerka
moderator



Skąd: Warszawa
Dołączyła: 16.03.2009
Posty: 393

Przepisy: 28

Pomogła: 21


d3eeex napisał/a:

Można też się udać do lekarza i dostać naprawdę dobre tabletki na odchudzanie.


? Czy są jakieś tabletki na odchudzanie ? Proszę napisz o nich

d3eeex




Skąd: Choszczno
Dołączył: 28.11.2010
Posty: 25

Nazwy Ci nic nie dadzą bo i tak będzie potrzebna recepta .
Najciekawsze zupy na obiad. By czuć się lepiej należy dbać od zdrowe odżywianie. Zobacz też jak wygląda dieta w ciąży.

ZdrowyStylZycia




Dołączyła: 24.12.2010
Posty: 7

Suplementy diety to bardzo szerokie pojęcie. Zgodnie z definicją ustawową zakwalifikowane są tu zarówno syntetyczne, niewiele dające witaminy np. C lub A oraz, na drugim biegunie, w pełni naturalne, pozyskiwane z upraw ekologicznych preparaty witaminowe czy mineralne.
Trzeba uważać co i po co się bierze.
Natomiast założenie, że istnieją cudowne tabletki odchudzające to tylko reklama koncernów farmaceutycznych.
Powinniśmy zastanowić się nad przyczynami nadwagi czy otyłości i spróbować usunąć te przyczyny. Likwidowanie skutków, czyli nadwagi spowodowanej złymi przyzwyczajeniami żywieniowymi za pomocą tabletek czy krótkotrwałych zmian sposobu odżywiania (zwanymi popularnie dietami) na dłuższą metę nie da nic. Trzeba niestety trwale zmienić skład i proporcje naszych posiłków i zażywać nie tabletki a więcej ruchu.
Karol Sz.; karolszygula.wordpress.com; ZdrowyStylZycia

politia




Dołączyła: 19.12.2011
Posty: 120


Jedyne konieczne witaminy przy odchudzaniu to te pochodzące z żywności. Podobnie jest z innymi substancjami: minerały, kwasy omega-3... te drugie skutecznie pomagają walczyć z kilogramami, a znaleźć je można w rybach lub zaledwie dwóch łyżkach oleju rzepakowego dziennie (taka dawka pokrywa dzienne zapotrzebowanie)

Agata Miłosz




Dołączyła: 16.08.2013
Posty: 26

Suplementacja witaminami to długi temat bo jedne osoby potrzebują mniej inne więcej. Jeśli podczas odchudzania dodatkowo ćwiczysz to potrzebujesz podwójne dawki witamin ale akurat ja stosuję inne witaminy i też dużo pochłaniam z pożywienia. A też same witaminy to nie wszystko bo organizm tez potrzebuje innych składników odżywczych chociaży takich jak aminokwasy i też inna kwestia że przyswajanie jest ważne bo co komu etykiety z ilością witamin w tabletce jak i tak organizm przyswoi z tego 10 procent przykładowo a tak najczęściej jest jeśli się nie stosuje odpowiednich zasad.
Ona tak schudła, po zastosowaniu tego ---> http://foreverslim.pl/

Cookie




Dołączyła: 02.12.2013
Posty: 16

Przepisy: 501



Jeśli chcemy przyspieszyć nasz metabolizm to należy przyjmować witaminy z grupy A, B i C. Uważam jednak, że zamiast w suplementy diety lepiej zainwestować w naturalne ich źródła w naszym pożywieniu takie jak np. :

witamina A: węgorz, pietruszka, szpinak, wątróbka wieprzowa, cykoria;

witamina B: orzechy ziemne, kurczak, orzechy laskowe, orzechy włoskie, soja;

witamina C:  bakłażan, seler naciowy, czarna i czerwona porzeczka, brukselka, cytryna, szczaw, papryka, pomidor .


NutriAdvicerka
moderator



Skąd: Warszawa
Dołączyła: 16.03.2009
Posty: 393

Przepisy: 28

Pomogła: 21





Cookie napisał/a:
Jeśli chcemy przyspieszyć nasz metabolizm to należy przyjmować witaminy z grupy A, B i C
Raczej byłyby potrzebne duże dawki witamin, których nie dałoby się dostarczyć w takich ilościach z pożywieniem i raczej jest to bardziej kompleks witamin z grupy B. Witamina A i C ma mniejsze powinowactwo w metaboliźmie.

edek123




Skąd: kraków
Dołączył: 27.06.2014
Posty: 233

Bardzo niebezpieczna jest otyłość brzuszna. Większość osób cierpiących na tę dolegliwość nie jest świadoma, że ten rodzaj otyłości grozi chorobą wieńcową. Komórki tłuszczowe znajdujące się w jamie brzusznej zachowują się inaczej niż komórki tłuszczowe na udach, pośladkach, biodrach. Komórki znajdujące się w jamie brzusznej negatywnie wpływają na przemianę materii, ponieważ wraz z ilością tłuszczu ustrojowego wzrasta przemiana kwasów tłuszczowych, zakłócających wchłanianie insuliny. O otyłości brzusznej mówi się wtedy, gdy obwód w talii wynosi u mężczyzn ponad 102 cm, a u kobiet 88 cm.
cofnąć się by wziąć rozbieg

  | 1 | 2 |   »