Ilość przepisów kulinarnych w serwisie: 5865
MENU
- SKŁADNIKI ŻYWNOŚCI
- ODŻYWIANIE
- PRZEPISY KULINARNE
- KUCHNIA
- DIETY I ODCHUDZANIE
- FITNESS I URODA
- KALKULATORY
- Kalkulator BMI
- Kalkulator BMI dla dzieci i młodzieży
- Kalkulator BAI - Wskaźnik Otłuszczenia Ciała
- Kalkulator WHR
- Kalkulator spalania kalorii
- Kalkulator PPM - Podstawowa Przemiana Materii
- Kalkulator CPM - Całkowita Przemiana Materii
- Kalkulator zawartości alkoholu we krwi
- Kalkulator miar i wag kuchennych
- Kalkulator idealnej wagi
- Kalkulator odchudzania i przybierania na wadze
- Kalkulator zawartości tkanki tłuszczowej
- Kalkulator zapotrzebowania na witaminy i minerały
- Kalkulator zapotrzebowania na makroskładniki
- Kalkulator zapotrzebowania na aminokwasy egzogenne
- Kalkulator cholesterolu i trójglicerydów - interpretacja, normy, proporcje
- POLECAMY
OSTATNIO DODANE PRZEPISY
- Świąteczny żurek »
- Chłodnik litewski z jajkiem »
- Szparagi z jajkiem i sosem holenderskim »
- Dyniowe spice latte »
- Puszysty sernik z bezą »
- Zupa z kurkami »
- Tiramisu z mascarpone »
- Kurczak Tikka Masala »
- Zupa krem z dyni i gruszki »
- Zupa czosnkowa »
- Szparagi w boczku »
- Pstrąg zapiekany z kaparami i z ziemniaczkami »
- Sałatka z fasolką szparagową, tuńczykiem, jajami i ryżem »
- Ryż z owocami morza i szafranem »
- Tradycyjna pascha wielkanocna »
NAJNOWSZE ARTYKUŁY
- Pomysły na fit śniadanie - jak wykorzystać chleb razowy i płatki owsiane? Wzrost świadomości dotyczącej wpływu...
Pomysły na fit śniadanie - jak wykorzystać chleb razowy i płatki owsiane?
Wzrost świadomości dotyczącej wpływu diety na zdrowie i samopoczucie sprawia, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co ląduje na ich talerzach....

- Najczęstsze pytania o CBD Produkty z CBD cieszą się sporym...
Najczęstsze pytania o CBD
Produkty z CBD cieszą się sporym zainteresowaniem - blisko 20% Polaków uczestniczących w badaniu opinii publicznej na panelu Ariadna miało już...

- Dieta przy Hashimoto - co jest najważniejsze? W obliczu choroby Hashimoto,...
Dieta przy Hashimoto - co jest najważniejsze?
W obliczu choroby Hashimoto, odpowiednio dobrana dieta odgrywa niezwykle ważną rolę w zarządzaniu symptomami i ogólnym stanem zdrowia. Zarządzanie...

- 5 mitów o konopiach, które powinieneś poznać i zapomnieć Na przyjmowanie CBD (kannabidiol) z...
5 mitów o konopiach, które powinieneś poznać i zapomnieć
Na przyjmowanie CBD (kannabidiol) z każdym rokiem decyduje się coraz więcej osób. Jednocześnie wokół tej substancji narosło sporo mitów. W...

POZOSTAŁE ARTYKUŁY
Napoje energetyzujące - jak działają na nasz organizm?23.02.2024
Czy napoje energetyzujące wpływają na nasze zdrowie? Co dzieje się w organizmie po wypiciu tzw. energetyka? Czym można je zastąpić? Napoje energetyzujące charakteryzują się... WIĘCEJ
Gorgonzola - włoski ser pleśniowy23.02.2024
Gorgonzola to włoski niebieski ser pleśniowy, który zachwyca intensywnym smakiem i aromatem. Jest to miękki, dojrzewający ser, pokryty czerwono-czarną skórką, a wewnątrz... WIĘCEJ
Stężenie olejku CBD: jak czytać i co wziąć pod uwagę?22.12.2023
Prozdrowotne właściwości konopi włóknistych były znane już w starożytności. Obecnie coraz więcej osób korzysta z produktów konopnych, które są dostępne pod różnymi... WIĘCEJ
Czy system Nutri-Score może wprowadzać w błąd?23.11.2023
Od momentu powstania system Nutri-Score budzi kontrowersje. Im dłużej funkcjonuje, tym więcej głosów oburzenia można usłyszeć od ekspertów ds. żywienia, towarzystw... WIĘCEJ
Wzmocnij swoją odporność - jak przetrwać sezon jesienno-zimowy bez przeziębień23.11.2023
W miarę jak dni stają się krótsze, a temperatury spadają, sezon jesienno-zimowy stawia naszą odporność na próbę. Choć nie można całkowicie uniknąć infekcji, istnieją... WIĘCEJ
Co powinna zawierać dieta dla mężczyzn?26.10.2023
W ostatnich latach obserwujemy znaczącą zmianę w podejściu ludzi do swojej diety i świadomości zdrowego odżywiania. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że... WIĘCEJ
Przewodnik po parzeniu białej herbaty - poznaj sposoby, czas i temperaturę dla idealnego naparu!26.10.2023
Biała herbata to napój o delikatnym smaku i wielu korzyściach zdrowotnych. Jest ona wytwarzana z młodych pąków i liści krzewu herbacianego, które nie są fermentowane. Jak... WIĘCEJ
Czym jest "młodziwo" i jak działa Colostrum. Dlaczego warto je stosować przy słabej odporności dzieci?26.10.2023
Staranne dbanie o zdrowie dziecka jest jednym z najważniejszych zadań rodziców. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego warto wspierać naturalne mechanizmy obronne organizmu... WIĘCEJ
Czym jest CBD i jak działa?22.10.2023
CBD, czyli kannabidiol, to substancja powszechnie występująca w konopiach. Obecnie coraz częściej stosowana jest w przypadku różnego rodzaju dolegliwości, od tych... WIĘCEJ
Jak dobrać soczewki kontaktowe?06.09.2023
Prowadzisz aktywny tryb życia i nie chcesz, aby okulary dłużej przeszkadzały Ci w wykonywaniu codziennych czynności? A może lubisz dbać o swój wygląd i wolisz, aby... WIĘCEJ
Zmywarko wyparzarka gastronomiczna - dlaczego potrzebujesz tego urządzenia31.08.2023
Zarządzanie lokalem gastronomicznym wiąże się z wieloma wyzwaniami. Jednym z nich jest utrzymanie naczyń w idealnej czystości i dbałość o higienę. Rozwiązaniem dla wielu... WIĘCEJ
Badania w kierunku cukrzycy21.08.2023
Jeśli ciągle zmęczony, senny, odczuwasz wzmożone pragnienie i często chodzisz do toalety, powinieneś wykonać badania w kierunku cukrzycy. Nieleczona choroba może prowadzić... WIĘCEJ
Suplementacja w diecie onkologicznej - czy i kiedy jest to potrzebne?31.07.2023
Pacjenci onkologiczni poszukując alternatywnych metod leczenia, niejednokrotnie sięgają po różne środki, w tym suplementy diety. Badania wskazują, że nawet do 81% chorych... WIĘCEJ
Dieta pudełkowa Warszawa - dlaczego warto?13.07.2023
Diety pudełkowe to idealne rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na codzienne gotowanie lub chcą rozpocząć zdrowe odżywianie, a nie wiedzą, jak się za to zabrać. Co... WIĘCEJ
Dieta kolagenowa dla poprawy urody12.07.2023
Kolagen jest głównym białkiem w ludzkim organizmie, które występuje zarówno w skórze, mięśniach, jak i ścięgnach czy kościach. To właśnie dzięki niemu, skóra pozostaje... WIĘCEJ
Profesjonalna obieraczka do ziemniaków - jak wybrać najlepszy model?10.07.2023
Prowadzenie lokalu gastronomicznego wiąże się z koniecznością szybkiego wykonywania wielu czynności naraz. Jeśli chcesz zoptymalizować pracę w swojej restauracji, barze lub... WIĘCEJ
Poradnik dla właścicieli zmywarek: Jak dbać o swoje urządzenie?26.06.2023
Zmywarka to sprzęt, który znacząco ułatwia codzienne obowiązki. Nie tylko oszczędza czas, ale także zapewnia efektywne i higieniczne czyszczenie naczyń. Niemniej jednak,... WIĘCEJ
Pomysły na lekkie, wiosenne przekąski bez mięsa22.06.2023
Szukasz pomysłu na wiosenne, wegańskie przekąski, które świetnie nadadzą się na przyjęcie, spotkanie ze znajomymi lub po prostu na co dzień? Doskonale trafiłeś/aś! Sprawdź... WIĘCEJ
Serum rozświetlające - jak stosować i gdzie kupić?19.06.2023
Serum rozświetlające do twarzy jest bardzo chętnie wybierane przez kobiety w każdym wieku. Ma za zadanie przywrócić cerze blask, przy czym nie należy zapominać także o... WIĘCEJ
Diabetolog - kiedy zgłosić się do specjalisty?12.06.2023
Diabetolog to specjalista zajmujący się profilaktyką, rozpoznawaniem i leczeniem cukrzycy. Choroba ta występuje coraz częściej. Prognozy przewidują dalszy wzrost zachorowań... WIĘCEJ
NOWOŚCI PRODUKTOWE
Czereśnie suszoneProducent: Helio
W linii bakalii bez konserwantów firmy Helio pojawiła się kolejna nowość - suszone czereśnie. Produkt jest naturalnie suszony, a nie kandyzowany. Czereśnie to smak lata, który dzięki temu produktowi można t
NOWOŚCI WYDAWNICZE
Jedzenie emocjonalneJulie M. Simon
Wydawnictwo: Vital
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desper
POPULARNE ARTYKUŁY
Paprykarz szczeciński - czy warto go jeść? Skład i kalorie
Przegląd rosyjskich deserów
Pomysły kulinarne na bataty
Zmywarko wyparzarka gastronomiczna - dlaczego potrzebujesz tego urządzenia
Przegląd greckich deserów
Miłka abisyńska (teff) - kalorie, wartości odżywcze i ciekawostki
Jaki nóż elektryczny do kebaba będzie najlepszy? Poradnik
5 najczęstszych błędów popełnianych przy duszeniu mięsa
POPULARNE PRZEPISY
Kawowa rolada bezowa z advocatem
Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę. Pod koniec ubijania...
Zrazy rybne
Filety umyj, osusz, skrop sokiem z cytryny i oprósz solą i pieprzem. Z...
Zapiekanka mazurska
Ziemniaki obierz, pokrój w 0,5-centymetrowe plastry i lekko podgotuj....
Potrawka z indyka z warzywami
Rozpuść połowę masła oraz oleju na dużej patelni, dodaj kotlety z indyka...
Domowa grochówka wojskowa
Do garnka wlewamy 2 litry wody, a następnie wrzucamy kości wieprzowe i...
Rosół z szafranem
Kości i mięso opłukać i wstawić do gotowania w zimnej, osolonej wodzie....
Makaron ryżowy z krewetkami i kurczakiem
Paprykę umyj, oczyść z nasion i pokrój w cienkie paski. Podsmaż na...
Sos ze świeżych zielonek
Umyte, odsączone z wody zielonki (gąski) bardzo drobno siekamy. Na maśle...
CZY WIESZ, ŻE
OSTATNIO NA FORUM
LOSOWA DIETA
Dieta Cindy CrawfordZałożenia - dieta Cindy Crawford: Jest szczupła, ale "nabita". Musi unikać pieczywa, tłustego mięsa i słodyczy, bo te produkty "idą" jej w biodra. Wybrała lekkie pożywienie. Przykład - dieta Cindy Crawford: Śniadanie: dużo wody mineralnej i egzotyczne owoce: papaje, ananas, mango oraz banan lub jabłko Obiad: ryba z rusztu, ryż... WIĘCEJ
Konkurs. Wygraj zestaw wartościowych olejów!